Живи вкусно, живи легко - Здоровое питание

Здоровое питание



Как сбросить лишний вес и сохранить здоровье
Как сбросить лишний вес и сохранить здоровье
Все мы знаем идеальные параметры красоты: 90-60-90. И все, безусловно, стремимся их достигнуть. Сегодня, благодаря активной пропаганде стройности, известно огромное количество методов похудения. От всемирно раскрученных клиник и авторских методик до популярных в народе диет.

Читать дальше

5 сытых правил ужина для похудения
5 сытых правил ужина для похудения
Есть или не есть, а если есть, то что? Этим вопросом мучается каждая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом.

Читать дальше

Для похудения запрещается голодать
Для похудения запрещается голодать
Римма Мойсенко, врач-диетолог, рассказывает, чем может грозить отказ от завтрака и вообще нерегулярный прием пищи.

Читать дальше

Как правильно худеть, не голодая
Как правильно худеть, не голодая
Редкая женщина в полной мере довольна своей фигурой. Кого-то беспокоят широкие бедра, кого-то небольшой животик или несколько лишних сантиметров на талии.

Читать дальше

С кем, когда и как нам завтракать?
С кем, когда и как нам завтракать?
Хороший день обязательно начинается с хорошего завтрака. Как ни крути, а мы есть то, что мы едим.

Читать дальше

Чем вреден фреш?
Чем вреден фреш?
Традиционно с приходом лета в народе поселяется идея «оздоровиться» за счет нового урожая.

Читать дальше

Как правильно питаться?
Как правильно питаться?
Анорексия, булимия – эти болезни в последнее время становятся все более распространенными. Общепринятые стандарты красоты, стрессы, бешеный ритм жизни – все это приводит к ряду проблем с питанием.

Читать дальше

За час до тренировки лучше съесть кашу, а спустя два часа после нее — мясо с овощами
За час до тренировки лучше съесть кашу, а спустя два часа после нее — мясо с овощами
Тот, кто набрасывается на еду сразу после занятий спортом, рискует набрать лишний вес

Читать дальше

Витамины группы В в рационе питания
Витамины группы В в рационе питания
Первооткрыватель витамина В6, профессор Сент-Дьери, в результате своих исследований доказал, что особенно нуждаются в этом витамине те, кому никак не удается похудеть или избавиться от проблем с кожей.

Читать дальше

Быстрый прием пищи ведет к возникновению болезни
Быстрый прием пищи ведет к возникновению болезни
Специалисты установили закономерность между скоростью приема пищи и риском возникновения сахарного диабета второго типа.

Читать дальше

Вода – основа правильного питания
Вода – основа правильного питания
Вода помогает приучить детей к правильным пищевым привычкам, в частности, есть больше овощей. К такому выводу пришла команда американских ученых, сообщает dailymail.co.uk.

Читать дальше

ТОП 5 компонентов идеальной диеты
ТОП 5 компонентов идеальной диеты
Главный внештатный диетолог Минздрава Олег Швец назвал важнейшие составляющие идеальной диеты.

Читать дальше

Как питаться, чтобы быть здоровым в любом возрасте
Как питаться, чтобы быть здоровым в любом возрасте
Диетологи в один голос заявляют, что меню для всех возрастов должно быть разным.

Читать дальше

Секреты правильного долголетия
Секреты правильного долголетия
По достижении определенного возраста мы начинаем воспринимать разнообразные недомогания как норму.

Читать дальше

Мифы здорового питания
Мифы здорового питания
Ожирение у детей давно стало проблемой во многих странах мира. Однако, если взрослый насильно заставляет ребенка питаться правильно, то это необязательно приведет к желаемому результату.

Читать дальше

Статьи 856 - 870 из 1348
Начало | Пред. | 56 57 58 59 60 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!