Здоровое питание
Путь к стройности для многих ассоциируется с отказом от еды и жесткими ограничениями. А мысль о том, что можно есть, чтобы похудеть, воспринимается как что-то нереальное. Однако продукты, которые способствуют снижению веса, действительно существуют.
Читать дальше
То, как мы выглядим, напрямую зависит от того, что мы едим. Поэтому если ты подкорректируешь свой рацион, то твоя фигура станет намного привлекательней. Вот список того, что есть не стоит.
Читать дальше
Стоит ли есть перед тем, как заниматься спортом? Являются ли упражнения в спортзале более эффективными на голодный желудок? По мнению экспертов, ответ на эти вопросы зависит от ваших спортивных целей…
Читать дальше
И они едят то, что им нравиться? И это не откладывается у них на талии и бедрах? Я хочу поделиться с вами здесь еще 3 способами, как похудеть быстро, что бы и вы тоже так смогли есть!
Читать дальше
Поистине бессмертная тема, одна из немногих, которая будет вечно волновать прекрасную половину человечества, - это похудение.
Читать дальше
Всем нам хочется кушать вкусно и полезно, при этом не поправляясь, а еще лучше - худея. И это вовсе не сказка - залогом похудения может стать правильное начало дня и грамотно составленный завтрак.
Читать дальше
Ученые представили список из четырех продуктов, которые необходимо изъять из рациона каждому, кто хотел бы похудеть.
Читать дальше
Поистине бессмертная тема, одна из немногих, которая будет вечно волновать прекрасную половину человечества, - это похудение. И причем подавляющее большинство всех худеющих стремятся найти для себя такие продукты питания, чтобы можно было кушать в любом количестве, чтобы они были сладкими и сочными, чтобы при этом еще и терять вес, а не набирать.
Читать дальше
Диетологи утверждают, что если вы хотите питаться правильно, то две трети вашего дневного рациона должна составлять растительная пища – овощи, бахчевые и зерновые культуры, а также фрукты, ягоды и всевозможная зелень.
Читать дальше
Сбросить лишние килограммы хотят практически все. Но многие, перепробовав разные диеты и способы похудения, снова быстро набирают вес. Есть ли хорошие методики для похудения и что нужно знать человеку, который хочет стать стройнее без ущерба для здоровья? Об этом мы поговорили с врачом-диетологом санатория «Жемчужина» Гузель Овчинниковой.
Читать дальше
Ученые рекомендуют разрезать крупные куски пищи перед подачей на стол
Читать дальше
Враг любых диет и простых принципов здорового питания – это бутерброд. Бутерброды не воспринимаются серьезной самостоятельной едой – их едят между приемами пищи.
Читать дальше
Всем известно, что без фруктов и овощей здоровое питание просто невозможно. Однако какое именно их количество нужно употреблять в день?
Читать дальше
Сахар в том виде, в котором мы привыкли его видеть, не является настоящим естественным продуктом, а представляет собой результат технологической обработки. В природе существует много сладких продуктов, однако излишняя тяга человека к сладкому, к получению удовольствий побудила его создать сахар.
Читать дальше
Статьи 826 - 840 из 1348
Начало | Пред. | 54 55 56 57 58 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
