Здоровое питание
По мнению врачей, потребление калия может избавить человека, потребляющего слишком много соли и вредных продуктов питания, от развития различных проблем со здоровьем.
Читать дальше
Канадские исследователи сообщили, что им удалось доказать пользу средиземноморской диеты.
Читать дальше
Эксперты в области здорового питания открыли еще одно удивительное свойство средиземноморской диеты. Оказалось, что при употреблении жирной рыбы, свежих овощей и орехов риск старческого слабоумия уменьшается на 35%.
Читать дальше
Ученые доказали, что завтрак должен быть самым главным блюдом дня для людей, которые стремятся похудеть. Утренний прием пищи имеет ключевое значение в деле снижения массы тела.
Читать дальше
Эксперты из США заявили о том, что для человека, ведущего активный образ жизни, присутствие в рационе питания сахара необходимо, поскольку он является источником важной для мозга глюкозы. Также они назвали норму сахара, которую не стоит превышать.
Читать дальше
Диетологи всего мира не зря призывают адептов здорового питания отказаться от соли. Она повышает аппетит. К такому выводу пришли исследователи из Германии и США. А объектом их наблюдения стали российские космонавты.
Читать дальше
Благодаря Никите Хрущеву кукуруза получила не очень хорошую репутацию в нашей стране, однако это действительно очень ценный для здоровья продукт. Эксперты в области здорового питания из Германии назвали несколько причин того, почему кукуруза должна появляться на нашем столе почаще.
Читать дальше
Шведские исследователи отдали «пальму первенства» среди диет для мозга Скандинавской диете.
Читать дальше
Медики определили, на какие продукты следует налегать в августе.
Читать дальше
Учёные определили, сколько грамм сахара в день нужно употреблять в пищу здоровому человеку. Они также рассказали о тех случаях, когда потребление сахарозы необходимо ограничить.
Читать дальше
Риск диабета и заболеваний сердца поможет снизить съедаемая на завтрак тарелка обычной цельнозерновой каши - так утверждают специалисты.
Читать дальше
Сколько модных журналов — столько и мнений насчет правильного питания. А ответ простой — не переедать и соблюдать баланс на тарелке. В чем он заключается, расскажем далее.
Читать дальше
Диетологи утверждают, что перекусы являются неотъемлемой частью здорового питания, так как отучают организм от чувства голода, что в свою очередь избавляет его от необходимости запасать жир. Эксперты рассказали о главных принципах правильного перекуса.
Читать дальше
Во время жарких летних дней нам нужно уделить особое внимание питанию.
Читать дальше
Президентская комиссия Американской ассоциации сердца (ААС) обнародовала результаты нового исследования, в ходе которого специалистами было сформулировано принципиально важное для здоровья и защиты от ранней смерти правило. Оно звучит так: чтобы стать более здоровым человеком, нужно заменять насыщенные жиры ненасыщенными.
Читать дальше
Статьи 106 - 120 из 1337
Начало | Пред. | 6 7 8 9 10 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
