Это интересно
Многие из нас подогревают одни и те же блюда по несколько раз и не задумываются о последствиях. Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагрева, передает headinsider.net.
Читать дальше
Небольшая прогулка поможет воздержаться от переедания сладостей, считают ученые. Прежде, чем открывать коробку конфет, прогуляйтесь 15 минут – и вы съедите вдвое меньше, чем намеревались.
Читать дальше
Мы так привыкли к сосискам, что воспринимаем их как самую обычную еду. Мы варим их по вечерам, когда сильно устали. Мы покупаем их детям в хот-догах на улице. И мы понятия не имеем, насколько это на самом деле может быть опасно.
Читать дальше
Никакая диета не пойдет на пользу, если малейшее чувство голода невыносимо и заставляет нарушать любой режим.
Читать дальше
Вы сможете дольше жить, так как риск смерти растет с количеством ежедневно выпиваемого молока. Женщины, которые пьют ежедневно 3 и больше стаканов молока сокращают жизнь на 15%.. Виновата в этом галактоза, котораявызывает воспаление. В кисломолочные продукты галактоза не входит, и риск смерти снижается.
Читать дальше
Специалисты Национального института здоровья США разработали рецепт лекарств из шоколада. Предполагается, что таковые помогут пациентам с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенный сорт какао плюс полезные вспомогательные вещества — и сладости помогут снизить артериальное давление и стимулировать выработку инсулина.
Читать дальше
Чтобы наслаждаться любимыми блюдами, но не поправляться – ешьте медленно! Тщательно пережевывая пищу, вы помогаете своей фигуре, уверены специалисты из США. Они обнаружили: полные люди едят быстрее худых, а мужчины – быстрее женщин.
Читать дальше
Авторы экспериментов из Германии сообщили, что жирные продукты питания могут привести к истощению головного мозга человека.
Читать дальше
Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета, возможно, нашли ключ к пониманию того, почему сон позволяет нам чувствовать себя так хорошо. Эксперты обнаружили ключевую область мозга, которая действует как «переключатель сонливости», но также является одним из основных компонентов нашей системы вознаграждения. Эта часть мозга, известная как вентральная область покрышки, помогает нам погружаться в сон, а также мотивирует нас выполнять различные действия с целью получить награду.
Читать дальше
Каждый из нас имеет множество привычек, которые укоренились в нашем мозгу. Но, к сожалению, многие из них являются или могут стать причиной нашего плохого самочувствия.
Читать дальше
У тех, кто хочет быстро «перехватить» что-нибудь в середине дня, не навредив при этом здоровью, есть большой выбор продуктов: батончики, йогурты и смеси.
Читать дальше
Вы все чаще стали жаловаться на усталость и упадок сил? Грешите на возраст, завалы работы, недостаток витаминов? На самом деле все может быть гораздо проще — вы едите не те продукты. Или те, но не вовремя.
Читать дальше
В основе внезапно испортившегося характера может лежать банальное недополучение питательных веществ. Такое заключение было сделано медиками из Чикагского и Калифорнийского университетов, исследовавших связь между рационом питания и эмоциями человека.
Читать дальше
Безалкогольные напитки, пирожные и каши, содержащие сахар, не только добавляют лишние калории и килограммы, но и убивают нас.
Читать дальше
Диетологи из Великобритании основываясь на различных исследованиях выявили несколько основных причин накопления лишних килограммов в твоем организме с невероятной скоростью.
Читать дальше
Статьи 331 - 345 из 2536
Начало | Пред. | 21 22 23 24 25 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
