Это интересно
Есть продукты, которые могут вызывать головную боль. Это, например, выдержанные сыры (голубой сыр, брынза, швейцарский сыр и т.д). В них есть вещество тирамин, который накапливаясь в крови, повышает давление и вызывает боль в голове.
Читать дальше
Исследования показывают: если вы не получили удовольствия от еды, то через десять минут ваш мозг предложит снова «сесть за стол»!Мы запутались в бесконечных советах диетологов и едим уже не яблоко, а хитрое сочетание витаминов, минеральных веществ и калорий. И забываем главное правило: любой продукт должен быть вкусным.
Читать дальше
Ваша лента в соцсетях переполнена мотиваторами «похудательных» пабликов, в спортзале вы стабильно проводите два-три вечера в неделю, а диет перепробовали столько, что могли бы составить из них целый справочник. Почему же ваши лишние килограммы никак не хотят с вами прощаться, а позапрошлогодние джинсы все так же безнадежно малы? Возможно, вы узнаете себя в этом перечне не самых полезных привычек, которые ежедневно мешают нам похудеть.
Читать дальше
Медики утверждают, что во время осуществления исследований врачам удалось определить возраст, в котором у людей начинает снижаться скорость метаболизма.
Читать дальше
По результатам нового исследования, ночные перекусы негативно влияют на способность обучения и память.
Читать дальше
Витамин D не только принимает участие в обеспечении жизненно важных функций организма, но и за наше настроение и даже работоспособность.
Читать дальше
Чтобы не растолстеть, необходимо следить не только за тем, что ешь, но и за тем, как ты это делаешь! Женщины, которые едят быстро и не пережевывают пищу, чаще страдают от избыточного веса, чем их женщины, жующие более вдумчиво.
Читать дальше
Десятилетнее исследование, проводимое американскими учёными из Национального института рака в Роквилле, штат Мэриленд, подтвердило, что употребление кофе приводит к заметному снижению риска умереть.
Читать дальше
Можно забыть о диетах для поддержания стройности, если питаться по типу своей фигуры: такое питание тоже убережет от лишних килограммов. С подобной концепцией выступила авторитетный австралийский диетолог Габриэль Мэстон.
Читать дальше
Тем, кто мечтает пополнить ряды долгожителей с крепким здоровьем, следует обратить внимание на выводы, сделанные сотрудниками Американского института по изучению рака. Самым лучшим продуктом, способствующим продлению жизни, эти специалисты назвали доступную всем дешевую фасоль
Читать дальше
Нутриционист из Лондона придумала самый полезный для здоровья бургер в мире, который содержит 50 ингредиентов. Среди них зеленый чай, кимчи и веганский сыр из кешью. Утверждается, что этот бургер даже лечит похмелье.
Читать дальше
Высокий уровень «плохого холестерина» в связи с особенностями питания принято оценивать как угрожающий здоровью фактор. Между тем его наличие еще не говорит о том, что человека надо срочно спасать, используя для этого разные лекарственные препараты. В статье, опубликованной в British Medical Journal, утверждается: «плохой холестерин» способен служить поддержанию жизни в организме.
Читать дальше
Ученые из Имперского колледжа в Лондоне выдвинули свою теорию относительно употребления десертов тем, кто следит за своей фигурой.
Читать дальше
Яблоки испокон веков считались фруктом, способным дать множество полезных веществ и витаминов для организма человека, а также укрепить иммунную систему. И вот сегодня очередные исследования этих плодов открывают все новые и новые грани в их возможностях.
Читать дальше
Недавнее исследование сотрудников Университета Эдинбурга показало: темный шоколад не только полезен для сердца. Он содержит натуральное снотворное и рекомендуется на ночь тем, кто страдает бессонницей или просто хочет хорошо выспаться перед важным днем.
Читать дальше
Статьи 346 - 360 из 2536
Начало | Пред. | 22 23 24 25 26 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
