Кулинарный ликбез
Выяснилось, что вкусный апельсиновый сок даже полезнее, чем мы думали. Ранее было известно, что в его составе присутствует большое количество витаминов D и C.
Читать дальше
Известно, что зеленые оливки — это незрелые плоды оливкового дерева, а черные — уже полностью созревшие.
Читать дальше
Специалисты сообщают, что зеленый лук содержит большое количество питательных веществ и микроэлементов, которые необходимы организму человека для поддержания его функционирования.
Читать дальше
Мед известен человеку с древнейших времен.
С давних пор на Руси мед использовался для приготовления различных напитков, освежающих летом и согревающих зимой. Обладающий высокой питательной ценностью, он может применяться вместо сахара, в нем содержится до 80% фруктозы, сахарозы и глюкозы.
Он очень полезен для здоровья человека, это природная кладовая витаминов В1,В2,В6,С,Е,К и минералов: натрия, железа, серы, фосфата, кальция, магния, калия и фолиевой кислоты. От качества пыльцы и нектара зависит концентрация этих полезных веществ в натуральном пчелином меде.
Читать дальше
Специалисты сферы питания из Санкт-Петербурга дали рекомендации о том, как выбрать безопасную и вкусную дыню из той продукции, которая сейчас наводнила торговые точки. По словам экспертов, при покупке дынь следует обращать внимание на их запах, цвет и звук.
Читать дальше
Сегодня, пожалуй, в каждом коллективе, семье, кругу друзей можно встретить людей особо следящих за своим рационом. Подсчет калорий, низкоуглеводные диеты, разгрузочные дни… Что же делать сладкоежкам, которые хотят сохранить стройность? BNews.kz предлагает несколько полезных рецептов, которые понравятся фитнес-няшкам своей легкостью и не добавят лишних килограммов.
Читать дальше
Испанские ученые пришли к выводу, что оливковое масло в сочетании со здоровым питанием оказывает наиболее заметный эффект, связанный со снижением веса у людей с избыточной массой тела.
Читать дальше
Сливочное масло не причинит вреда здоровью человека, а вот маргарин представляет смертельную опасность. К такому выводу пришли исследователи из Университета Макмастера в Канаде.
Читать дальше
Сочный ломоть сладкой дыни – особенное удовольствие. Не отказывайте себе в нем, ведь дынный сезон не так уж долог. А мы поможем вам развеять самые популярные мифы об этой чудесной восточной красавице: кому нельзя есть дыню, с какими продуктами нельзя сочетать, и многие другие.
Читать дальше
Ароматная кукуруза - продукт полезный, без сомнения. В ней хороший набор витаминов, полезных веществ и минералов.
Читать дальше
Большинство людей считают, что жарить с растительным маслом полезнее, но так ли это на самом деле? В результате нового исследования выяснилось, что все наши знания о приготовлении пищи с использованием масел и жиров были ошибочными.
Читать дальше
Включение капусты в повседневный рацион питания может продлить жизнь человека. Об этом свидетельствуют результаты пятилетнего исследования американских ученых: по словам специалистов, любители блюд из капусты превосходят остальных своими показателями жизнестойкости.
Читать дальше
Диетологи назвали главную ошибку, которую мы часто совершаем во время завтрака. Именно она может быть причиной дальнейшего переедания и прибавки лишнего веса.
Читать дальше
Салаты с морковью могут быть самыми разнообразными, но при этом, какой бы салат вы ни готовили, он будет неизменно очень полезным. В этой статье мы расскажем о тех салатах, которые можно приготовить быстро из молодой моркови.
Читать дальше
В последние годы, в связи с популяризацией здорового образа жизни, цельнозерновые продукты заняли особую нишу в сфере питания. Такие продукты регулярно провозглашаются диетологами как одни из самых полезных и важных в ежедневном рационе человека. Однако исследование, осуществленное в Гарварде, показало: цельнозерновые продукты не всегда полезны и нужны.
Читать дальше
Статьи 256 - 270 из 824
Начало | Пред. | 16 17 18 19 20 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
