Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



Вода камень точит!

"Не скажу, что была неграмотной в плане познаний о здоровом образе жизни, но теория почему-то в практику не переходила".

Читать дальше

 Есть или не есть?
Есть или не есть?
"После спортзала (мы вместе посещаем) кормлю мужа, а сама не ем 3 часа, а только пью зеленый чай. Правильно ли я поступаю?"
Читать дальше

Пояс потуже?
Пояс потуже?
Как вернуть себе «доновогодние» объемы как можно быстрее...
Читать дальше

Такой полезный... бутерброд
Такой полезный... бутерброд
Если сооружения вида батон-масло-колбаса желательно есть как можно реже, то оригинальные сэндвичи с черным или зерновым хлебом, ржаными сухариками, овощами, сыром куриной грудкой, малосольной рыбой и т.д. и т.п. прекрасно разнообразят наш рацион.
Читать дальше

Чудеса?
Чудеса?
На самом деле, конечно, чуда никакого нет. Есть обычные законы физиологии, которые сработали на все сто процентов.
Читать дальше

Смеемся и едим малину!
Смеемся и едим малину!
Серотонин не только повышает настроение, но и стимулирует потерю веса.
Читать дальше

В вашу копилку!
В вашу копилку!
"Прочитала в Вашей рассылке вопрос о фруктовом хлебе. И вспомнила, что недавно я пекла такой хлеб".
Читать дальше

Как понравиться-2?
Как понравиться-2?
Любить себя нужно в любой "весовой категории"...
Читать дальше

 Любителям спагетти
Любителям спагетти
Сегодня мы поговорим о блюде, которое совершенно напрасно панически боятся многие из тех, кто худеет или просто боится поправиться. Речь о макаронах, а точнее – о спагетти...
Читать дальше

Рецепт похудательного боннского супчика!
Рецепт похудательного боннского супчика!
Вы можете есть... и худеть! Диета вполне может быть вкусной, не верите? Тогда попробуйте диетические супы...
Читать дальше

А теперь - по супчику-2!
А теперь - по супчику-2!
Ешьте только то, что вам по вкусу...
Читать дальше

А теперь - по супчику-3!
А теперь - по супчику-3!
Используйте свою фантазию, изобретайте новые вкусы...
Читать дальше

 Реально-виртуальная радость!
Реально-виртуальная радость!
Эти выходные прошли у меня под знаком встреч. Встречи были виртуальные, но положительные эмоции от них – самые, что ни на есть, реальные...
Читать дальше

Идем в разведку!
Идем в разведку!
Очень здорово научиться относиться к тому, что мы едим, без предубеждения...
Читать дальше

 Весной запахло!
Весной запахло!
Нагрузки выбирайте посильные. Делайте только то, что нравится. И старайтесь, чтобы занятия были регулярными – не реже трех раз в неделю. Иначе, все старания будут напрасны.
Читать дальше

Статьи 6031 - 6045 из 6494
Начало | Пред. | 401 402 403 404 405 | След. | Конец | Все