Блог
Стройнеть и хорошеть дальше будем? Тогда добро пожаловать в воскресную избу-читальню.
Если вы давно стремитесь попасть в свои границы оптимального веса и пока это не получается, то одна из возможных причин - несбалансированность вашего рациона.
👉Чтобы максимально быстро и эффективно привести себя в хорошую форму, важно совмещать четыре принципа:
«Все знаю, все понимаю, но вот похудеть никак не получается. Хотя, очень хочется!»
По следам недавнего письма про похудательный "чай-дристун"
Наши друзья разбежались. В разводе они давно, однако продолжали жить вместе. А теперь - разъехлись по разным квартирам. Обе - недалеко от нашего дома.
Теперь все стало сложнее. Потому что это не тот развод, когда бывшие обнимаются и целуются при встрече. Раньше мы дружили вчетвером, теперь - парами. Когда приглашать на семейный праздник? Кого позвать на вечерние посиделки?..
Сегодня у нас по расписанию - воскресная изба-читальня.
Эту историю рассказывала ровно 10 лет назад. И дерево на фото - тоже из нее. Удивительное дерево.
Кое - кто у нас порой считает несусветной глупостью мой настоятельный совет не отказываться от десертов, даже в период активного похудения.
На одном из «худейских» форумов девушка сообщает о том, что прикупила чай для похудения и хочет попробовать.
Начну со списка, а потом рецептом молодящего завтрака поделюсь.
Полностью в письме моей читательницы было так: «При ограничении еды, т.е. когда не ем хлеб, сладкое начинаю себя плохо чувствовать, даже начинаю болеть».
Живая история про то, как Ольга начала есть больше и... вес пошел вниз.
Добро пожаловать в воскресную избу читальню! Проведем вечерок с пользой.
Статьи 616 - 630 из 6808
Начало | Пред. | 40 41 42 43 44 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
