Блог

🥧Чудный тыквенный пирог для ваших выходных
Заходите и рассаживайтесь в нашей воскресной избе-читальне. 

👉 3 ошибки, которые приводят к возврату веса
Помните, на днях я спрашивала, что для вас сложнее - похудеть или удержать вес?

👉Трюк с романтическим ужином, когда худеешь

Уже на подходе! Скоро в печку отправлю Дорожную карту «Как есть, что хочется, и не набрать вес». На следующей неделе  можно будет получить ее в подарок 😘  .

Хотите еще одно живое доказательство, что это реально - есть что хочется, и не набирать вес? И даже стройнеть, когда есть надобность.

👉 Минус 550 г после дня тортика или...
Если вас спросить: что самое сложное в нормализации веса, какой из  2-х вариантов вы бы выбрали: похудеть или удержать полученный результат? 

👉Как из 5 элементов сделать настоящий жиросжигающий завтрак
Я уже вам все уши прожужжала этим примером, но просто не могу еще раз не рассказать.

👉 Эти 3 экспресс-добавки любое блюдо сделают сытным и похудательным
Пока готовлю для вас Дорожную карту «Как есть, что хочется, и не набирать вес», вспомним про самые элементарные способы насытить пользой привычный вам рацион. Чтобы время не терять 😘

Мы с вам уже выбрали тему для Дорожной карты
Именно эта тема набрала большинство голосов, когда я предложила вам выбрать тему для Дорожной карты. Уже начинаю готовить  и скоро-скоро подарю ее моим любимым читателям. И вам в том числе 😘

👉 3-дневный план возвращения себе прошлогодней формы
👉 3-дневный план возвращения себе прошлогодней формы

😮 Запрещенные приемы ну очень быстрого похудения
Хотите ли вы чего-то другого так же сильно, как изгнать из своего тела лишний жир?

Помогите выбрать для вас новый подарок😘
🎁 Хочу подарить вам дорожную карту  (уже скоро) 

Она будет простая, понятная и ДЕЛЬНАЯ.

😘До скольки лет можно носить велосипедки?

Дама 52-х лет заказывает велосипедки. Для внучки?

А вот и нетушки! 

😮Почему Гвинет П. такая худая?

"А можно есть...?"  вместо многоточия подставьте любой продукт, который вы обожаете, но, по вашим представлениям при похудении его есть нельзя.

Подобные вопросы мне задают частенько.

Вот что я вам на это скажу. 

🎁Выберите свой подарок и получите его сегодня
У меня есть для вас на выбор 5 подарков. Решите, что для вас сейчас актуальнее и интереснее.

💡Какие продукты и похудеть помогают и даже от рака защищают?
Эти считаются лучшими естественными средствами профилактики многих видов рака. Не на 100 процентов конечно, защитят. Однако, лучше перебдеть, чем недобдеть. 

👉 Как не потолстеть, когда ешь после 18-ти? + морской рецепт для ужина
Сегодня у нас по расписанию - воскресная изба-читальня.