Вкусно и полезно
Немецкие ученые советуют для снижения давления употреблять шоколад и другие продукты, содержащие какао. Согласно их исследованию, оно лучше воздействует на кровеносную систему, чем черный и зеленый чай. Был проведен эксперимент, в ходе которого специалисты выяснили, что уменьшение давления у людей, употреблявших шоколад и какао продукты, было примерно таким же, как и у людей, принимавших специальные таблетки.
Читать дальше
Темный шоколад снова под прицелом исследователей. Оказывается, его любители имеют более здоровую сердечно-сосудистую систему и реже страдают от сердечных приступов.
Читать дальше
Употребление киви благотворно влияет на организм: защищает от развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и тучности, утверждают ученые.
Читать дальше
По мнению исследователей, самый обыкновенный ананас может стать оружием против так называемых супербактерий. В ходе изыскания в ананасе были обнаружены ферменты, которые не позволяют развиваться диарее.
Читать дальше
Яркий вкус и диетические свойства киви нравятся многим людям, поэтому они часто его едят. Тем не менее, мало кто знает, что киви приносит невероятную пользу здоровью.
Читать дальше
В зимний сезон консервированные продукты могут стать здоровой альтернативой свежим, убеждены эксперты в области питания. Они назвали консервы, в которых в полной мере сохраняются витамины и другие полезные микроэлементы.
Читать дальше
Всего несколько кусочков твердого сыра в день позволят снизить риск возникновения диабета второго типа на 12%. Британские и голландские исследователи полагают, что секрет кроется в ферментации сыра.
Читать дальше
Всегда любил домашние соленья, сколько себя помню. Соленые огурцы и квашеная капуста домашнего приготовления — традиционные для нашей семьи блюда, их можно было встретить на столе почти каждый день!
Читать дальше
Мало найдется людей, которые с большим удовольствием бы употребляли семечки лимонов или арбузов. Однако эксперты в области здорового питания назвали семена фруктов, которые очень полезны для человека.
Читать дальше
Регулярное потребление небольшого количества йогурта снижает на треть риск развития гипертонии, утверждают американские исследователи из Университета Миннесоты.
Читать дальше
Согласно результатам исследования, ананасы были признаны одними из самых полезных продуктов питания, так как в них содержится большое количество необходимых организму антиоксидантов.
Читать дальше
По статистике, каждый десятый житель человек в мире страдает от бессонницы, что, безусловно, крайне негативно отражается на состоянии его здоровья и качестве жизни. Ученые назвали продукты питания, которые помогут решить эту проблему.
Читать дальше
Калорийность продукта и ощущение сытости, которое он может обеспечить, далеко не всегда совпадают. Эксперты назвали продукты питания, которые надолго избавят от чувства голода.
Читать дальше
Фейхоа (Feijoa) родом из Южной Америки. В настоящее время фейоха произрастает и на юге нашей страны – в Краснодарском крае, в субтропической части Кавказа и Крыма, а также в Туркменистане и Азербайджане.
Читать дальше
Многие люди ошибочно полагают, что диета заключается в постоянных ограничениях в еде. Специалисты зазвали 15 продуктов, которые можно есть во время любой диеты.
Читать дальше
Статьи 271 - 285 из 1642
Начало | Пред. | 17 18 19 20 21 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
