Вкусно и полезно
Многие факторы в современном мире приводят к нарушениям зрения. Но есть полезные продукты, введя которые в свой рацион, ситуацию немного поправить.
Читать дальше
Чтобы не набрать лишний вес в течение зимы, специалисты советуют как можно чаще включать в свой рацион продукты, активирующие обмен веществ и процесс сжигания жиров.
Читать дальше
Употребление винограда может помочь защитить здоровье сердца у людей, страдающих метаболическим синдромом. В винограде были обнаружены натуральные компоненты, известные как полифенолы, положительно влияющие на здоровье. На основании проведенного исследования ученые пришли к выводу, что полифенолы могут помочь мужчинам, страдающим метаболическим синдромом.
Читать дальше
Долгое время считалось, что лимон очень эффективен при борьбе с гриппом и прочими простудными заболеваниями. Недавние исследования помогли выявить конкурента для этого цитрусового. Им оказался банан.
Читать дальше
Употребление этого недорогого продукта питания способствует улучшению проводимости крови по сердечно-сосудистой системе и укреплению мышечной ткани миокарда. Такой вывод был сделан исследователями из Дании в отношении морских водорослей.
Читать дальше
Учёные подтвердили, что орехи помогают бороться с многочисленными смертельными заболеваниями. Специалисты рекомендуют на протяжении всего года в небольших дозах кушать фундук, потому что он содержит наибольшее количество питательных веществ.
Читать дальше
Новое исследование показало, что шоколад может предотвратить развитие сахарного диабета.
Читать дальше
О пользе сельдерея в последнее время не говорит разве что ленивый. Но что же делает этот корнеплод таким полезным. Главное это то, что в сельдерее много аминокислот, которые являются строительным материалом для наших клеток.
Читать дальше
Исследователи из США провели несколько исследований по изучению эффекта манго в борьбе с онокзаболеваниями, так как ранее было выдвинута гипотеза о том, что тропический фрукт обладает уникальными антираковыми свойствами. Судя по результатам этих работ, плоды манго в действительности могут обладать специфическим влиянием на раковые клетки.
Читать дальше
Сочетание ненасыщенных жиров с овощами, богатыми нитритами, дает удивительный эффект — снижает давление, заметили ученые Королевского колледжа в Лондоне.
Читать дальше
Ученые утверждают, что для достижения необходимого эффекта нужно употреблять несколько яблок ежедневно.
Читать дальше
В результате масштабных исследований ученые сделали вывод, что одной горсти орехов в день достаточно, чтобы риск смерти от рака или сердечных заболеваний снизился.
Читать дальше
Хурма - продукт невероятно сладкий, сочный и полезный. Например, по содержанию железа, хурма превосходит даже яблоки. В хурме - целая «витаминная фабрика».
Читать дальше
Исследователи из Техасского исследовательского центра (США) нашли эффективное средство защиты от онкологических заболеваний. Предотвращать образование раковых клеток может, по их мнению, манго. Именно в этом фрукте содержаться необходимые для профилактики целебные вещества.
Читать дальше
Ученые советуют всем, у кого есть проблемы с засыпанием, пить утром и вечером небольшое количество вишневого сока.
Читать дальше
Статьи 301 - 315 из 1647
Начало | Пред. | 19 20 21 22 23 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
