Вкусно и полезно
Употребление апельсинов и грейпфрутов может сократить риск развития инсульта, обнаружили ученые.
Читать дальше
Куриные яйца на завтрак существенно снижают риск инсульта. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания, опубликовавшие свои результаты работы в журнале Journal of the American College of Nutrition.
Читать дальше
Высокий уровень холестерина – злейший враг сердца и сосудов, потому при наличии недугов нужно постоянно контролировать его уровень, а привести его в норму помогут цитрусовые и овсянка.
Читать дальше
Эксперты назвали 10 богатых витаминами и минералами продуктов, которые откроют второе дыхание и придадут сил двигаться дальше.
Читать дальше
Полезные свойства шоколада регулярно обсуждаются в разных изданиях, посвященных здоровому и полезному питанию.
Читать дальше
Слива очень вкусна в различных способах приготовления.
Читать дальше
Один из самых полезных и сладких фруктов — банан, может помочь человеку справиться не только с ощущением голода, но и с некоторыми заболеваниями. Всего один банан в день и человек получит суточную дозу калия, витамина В6 и железа, которые так необходимы для поддержания здоровья.
Читать дальше
Всем нам известна боль в мышцах, после первых занятий в тренажерном зале или простого возвращения к спорту. Но теперь от ноющей боли есть простой рецепт. Чтобы избежать таких проблем – нужно пить арбузный сок.
Читать дальше
Традиционно состояние кожи, ногтей и особенно волос существенно портится, а последние и вовсе становятся ломкими, тусклыми и начинают выпадать. Специалисты рекомендуют решать эту проблемы не дорогими средствами и препаратами, а правильным питанием с обилием витаминов.
Читать дальше
Регулярно употребляя авокадо, можно поправить свое здоровье и даже избавиться от лишних килограммов!
Читать дальше
Часто бываете усталой и грустной? Срочно вводите в свой рацион киви — 2 волшебных фрукта в день превратят вас в совсем другого человека!
Читать дальше
Для того чтобы понизить уровень холестерина в крови и поддерживать его в умеренных границах медики советуют употреблять в пищу овсяную кашу. К такому выводу они пришли после проведения специального исследования.
Читать дальше
Кисло-сладкий фрукт с мохнатой кожурой обладает мощным оздоровительным потенциалом: киви целесообразно употреблять регулярно для защиты от развития рака. Данный вывод научных специалистов опубликовало издание Times of India.
Читать дальше
Врачи часто выступают в качестве защитников продуктов питания, рекомендуя к употреблению те, что обладают лечебными свойствами. Ряд клинических исследований провели специалисты из Университета Дели (Индия).
Читать дальше
Столетиями люди наслаждаются божественным и потрясающим вкусом шоколада. Специалисты не так давно выяснили, что шоколад — не только вкусный, но и полезный, однако есть это лакомство нужно в меру.
Читать дальше
Статьи 331 - 345 из 1642
Начало | Пред. | 21 22 23 24 25 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
