Вкусно и полезно
Морепродукты не являются привычной едой для украинцев. Их готовят по праздникам, подают в ресторанах, но никак не в виде домашней еды. Только некоторые люди могут себе позволить часто питаться морепродуктами и блюдами из них. Всему виной цена даров моря, которая в несколько раз превышает стоимость обычной рыбы или же мяса. Поэтому люди отдают предпочтение незамысловатой еде, покупка которой не разоряет их кошельки.
Читать дальше
Исследование, осуществленное медиками из США, показало: сбросить лишний вес без диет возможно. Не исключено, что обнаруженный ими метод стать стройнее – наиболее простой и доступный.
Читать дальше
По словам экспертов, продукты питания в осенне-зимний сезон должны обеспечивать организм энергией и полезными веществами, укрепляющими иммунную систему. В период холодов они порекомендовали налегать на квашеные продукты и сухофрукты.
Читать дальше
В сезон, когда организму постоянно грозят простудные заболевания, специалисты рекомендуют продукт питания, чья польза, по их словам, начинается на клеточном уровне. Этим продуктом они считают натуральное свиное сало.
Читать дальше
Каждому из нас хотелось бы сохранять острую память по мере старения. Эксперт в области здорового питания из Великобритании Кассандра Барнс назвала 6 продуктов, которые помогут это осуществить.
Читать дальше
Согласно результатам исследования, ананасы были признаны одними из самых полезных продуктов питания, так как в них содержится большое количество необходимых организму антиоксидантов.
Читать дальше
В холода организм требует дополнительной подпитки в виде витаминов, микроэлементов и глюкозы, восполнить которую могут свежие сезонные фрукты и мед.
Читать дальше
Благодаря обилию витаминов и микроэлементов, а также содержанию дубильных веществ в хурме она укрепляет иммунитет и ускоряет выздоровление от простудных недугов.
Читать дальше
Чернослив убивает бактерии, которые приводят к заболеваниям ротовой полости.
Читать дальше
Орехи не самый диетический продукт, но при правильном подходе вы не только не навредите своей фигуре, но и улучшите состояние здоровья.
Читать дальше
Не ленитесь готовить каши на завтрак, особенно, если дома есть дети. Лондонские исследователи выяснили, что люди, которые едят каши на завтрак, лучше защищены от упадка сил и рассеивания внимания – явлений, которые обычно портят наше самочувствие в послеполуденное время.
Читать дальше
Одним из видов самого полезного варенья медики считают облепиховое, так как это кладезь антиоксидантов и полезных веществ.
Читать дальше
Многие из нас зачастую отказываются от излишне сладких фруктов, ссылаясь на то, что сладкий продукт очень калориен сам по себе и в результате приводит в полноте. Это абсолютно не относится к плодам, о которых мы с вами сегодня поговорим — финики.
Читать дальше
Регулярное употребление темного шоколада благотворно влияет на сосуды и налаживает работу всей сердечно-сосудистой системы, доказали научные сотрудники Калифорнийского университета (США).
Читать дальше
Одним из наиболее ценных для здоровья продуктов является мед. О целебных свойствах этого продукта известно еще с древних времен. Мед является биологически сложным природным продуктом, поскольку в нем содержится более ста физиологически активных веществ.
Читать дальше
Статьи 316 - 330 из 1647
Начало | Пред. | 20 21 22 23 24 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
