Вкусно и полезно
В зимний период времени наш пищевой рацион должен быть более богатым на витамины, так как есть вероятность того, что можно заболеть гриппом или ОРВИ.
Читать дальше
Ежедневная порция овсянки, которую мы съедаем на завтрак, положительно сказывается на продолжительности нашей жизни.
Читать дальше
Американские ученые благодаря исследованиям пришли к выводу, что полезные вещества, которые находятся в вишне, обладают противовоспалительными свойствами.
Читать дальше
О пользе средиземноморской и других диет, содержащих большое количество жирных сортов рыбы и овощей диетологи всего мира говорят постоянно. Есть немало публикаций, доказывающий, что все мы должны вводить рыбу и овощи в ежедневный рацион.
Читать дальше
Пока все эксперты по питанию нахваливают зелень, белые овощи оказались забытыми. Такой перекос в питании чреват проблемами!
Читать дальше
Врачи уже давно говорят о полезных свойствах молока. Например, оно помогает формироваться костной ткани, обеспечивает тело порцией витаминов и белка. Теперь же специалисты открыли: молоко позволяет сохранить память.
Читать дальше
Чтобы не знать проблем с сосудами и максимально долго оставаться здоровым, желательно питаться, как жители Японии, говорят ученые.
Читать дальше
Эксперты из Университета Манчестера обнаружили влияние меда, который используется с древних времен для лечения ряда заболеваний, на патогенные грибы, которые могут привести к разрушительным инфекциям у уязвимых людей.
Читать дальше
Женскую красоту гарантируют четыре компонента ежедневного рациона.
Читать дальше
От здоровья щитовидной железы зависит работа всех систем в организме. Данные продукты помогут поддерживать щитовидку в норме.
Читать дальше
Виноград обладает множеством полезных и целебных свойств, но, как оказалось, медики обнаружили еще не все его уникальные свойства.
Читать дальше
Серотонин и дофамин – химические вещества в мозге, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми и радостными.
Читать дальше
Органические продукты питания все-таки укрепляют здоровье человека. Молоко и мясо содержат повышенный уровень нутриентов, которые помогают сердцу, мозгу и иммунной системе.
Читать дальше
Похоже, что к арсеналу средств борьбы с лишними килограммами стоит добавить яблоки, груши и ягоды.
Читать дальше
О пользе яблок сказано достаточно много, но американские медспециалисты обнародовали недавно интересные результаты исследований, дающие яблокам еще одно очень необходимое свойство.
Читать дальше
Статьи 526 - 540 из 1647
Начало | Пред. | 34 35 36 37 38 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
