Вкусно и полезно
Исследование американских ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что йогурт может быть простым и недорогим способом предотвращения диабета и шансом обеспечить себе здоровую старость.
Читать дальше
Женщины, которые едят орехи во время беременности, реже имеют детей — аллергиков, показало исследование.
Читать дальше
Простое добавление яиц в салаты может увеличить количество полезных питательных веществ, которые человек получает от овощей. К такому выводу пришли исследователи из Университета Пердью в Америке.
Читать дальше
Сейчас, когда в Украине эпидемия гриппа, каждый из нас запасается лекарствами. Но помочь выздороветь или даже не заболеть могут не только таблетки и сиропы, а и обычные продукты. Представляем вам десятку самых полезных.
Читать дальше
В зимнее время года наш иммунитет снижается. Как можно исправить ситуацию? Наполнить меню правильными продуктами.
Читать дальше
Эксперты Национального института рака в Роквилле (США) подвели итог 20-летнего исследования с участием четырехсот тысяч добровольцев. Их результаты убедительно свидетельствуют о том, как много мы теряем, отказываясь от старой доброй кухни, предпочитая ей всевозможные диетические заменители в виде хлопьев, батончиков и мюсли.
Читать дальше
Продукт, обязательный в списках здорового питания, по количеству витамина С лучше апельсина, а по количеству белка сравним с говядиной - это брокколи.
Читать дальше
Интересно, но закуска, любимая многими - квашеная капуста - во многом лучше для организма, чем свежая. Ведь благодаря процессу закваски, свежая капуста становится богатой витаминами и полезными соединениями.
Читать дальше
Канадскими учеными обнаружено в мандаринах вещество, помогающее в предотвращении ожирения и защите от сахарного диабета и атеросклероза.
Читать дальше
Сливочное масло в бутерброде или на поджаренном хлебе любят многие. Но вот уже долгое время этот продукт считался вредным из-за холестерина, что в нем содержится.
Читать дальше
Мы привыкли слышать о том, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Но это только одна их сторона.
Читать дальше
Ученые нашли у чернослива еще одно очень полезное свойство – он укрепляет кости.
Читать дальше
Рак печени стоит на третьем месте в списке самых распространенных причин смерти от онкологического заболевания. Как выяснили ученые из Шанхайского института рака, начиная с определенного возраста в рационе человека обязательно должны присутствовать продукты питания, богатые витамином Е — одним из лучших веществ с противораковым эффектом.
Читать дальше
Решив внести свою лепту в споры о принципах оптимального питания и опросив полдюжины авторитетных специалистов-диетологов, предлагаем перечень пищевых продуктов, которые считаем самыми полезными продуктами для здоровья.
Читать дальше
Ещё в древние времена считалось, что употребление фиников способствует укреплению здоровья, восстанавливает силы и обеспечивает долгую жизнь.
Читать дальше
Статьи 556 - 570 из 1671
Начало | Пред. | 36 37 38 39 40 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
