Вкусно и полезно
Ученые из Британии пришли к выводу: фрукты и овощи улучшают настроение. Данные были установлены в ходе многолетнего исследования с участием 14 тысяч человек.
Читать дальше
Диетологи рассмотрели в маракуйе суперпродукт. Вещества, входящие в состав фрукта, защищают организм от рака благодаря высокой концентрации витаминов C и А. Антиоксидантные свойства нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки организма, пишет Zee News.
Читать дальше
Метаболический синдром - это кода давление и уровень сахара в крови повышается, на талии есть лишний жир, а в крови повышены триглицериды. Исследование ученых помогло выяснить, что при этом поможет виноград, так как в нем есть полифенолы, положительно влияющие на организм при этом состоянии.
Читать дальше
Многие голливудские звёзды на вопрос о том, как им удаётся оставаться стройными, рассказывают о чудо-диетах и коктейлях для похудения. Действительно, вкусные и полезные коктейли для похудения поддержат во время диеты, помогут усмирить аппетит, придадут бодрости, обеспечат организм недостающими витаминами и микроэлементами и избавят от токсинов.
Читать дальше
Лекарями для нашего тела и источником жизни называют сушеные продукты.
Читать дальше
Имбирь, какао, лимон и жасмин могут стать альтернативой
Читать дальше
Проблемы и неудачи случаются со всеми. Наш совет: в любой непонятной ситуации… ешьте! Вкусная еда, увы, не всегда полезна, но со стрессом порой справляется лучше антидепрессантов.
Читать дальше
На автопилоте вскочить с кровати после сигнала будильника, наспех собраться и в том же состоянии лунатика отправиться на работу, чтобы окончательно начать «фильтровать реальность» только к обеду… Знакомая ситуация?
Читать дальше
Все мы знаем основные правила похудения – в частности, то, какие продукты являются табу, если вы задумали сбросить лишние килограммы. Но мало кто задумывался над тем, что есть продукты, которые категорически необходимы особенно сидящим на диете!
Читать дальше
Чтобы похудеть быстрее и при этом не страдать от упадка сил, раздражительности и дефицита витаминов, следует включить в рацион как можно больше мандаринов, советуют исследователи из университета Западного Онтарио.
Читать дальше
Диетологи доказывают, что во время похудения не стоит отказываться от каш и хлеба: если один какой-то вид пищи резко исключается из рациона, то в организме может наступить опасный дисбаланс.
Читать дальше
Удивительно, но сладкая и сочная хурма признана одним из самых лучших диетических продуктов. На основе употребления хурмы даже была разработана монодиета, при которой за пять дней можно сбросить до пяти килограмм.
Читать дальше
Тем, кто хочет стать стройнее, а также защитить свое здоровье от возможного упадка, следует обратить внимание на мандарины. Исследователи из Канады обнаружили в этих цитрусовых уникальный компонент, предотвращающий накопление жировой ткани и способный обеспечить защиту организма от развития некоторых весьма опасных состояний.
Читать дальше
Употребление чернослива и других сушеных слив может помочь предотвратить появление и развитие опухолей. К такому выводу пришли исследователи из Техаса и Северной Каролины, о чем сообщил журнал «Здоровье». Для достижения нужного эффекта очень важно регулярное включение данного продукта в рацион питания.
Читать дальше
Гранаты и гранатовый сок следует обязательно включить в свой рацион тем мужчинам, которые грезят о наследниках. В турецком университете было проведено исследование, доказавшее, что их употребление в высокой степени позитивно сказывается на мужской репродуктивности.
Читать дальше
Статьи 586 - 600 из 1642
Начало | Пред. | 38 39 40 41 42 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
