Вкусно и полезно
В стандартный рацион просто необходимо добавлять брюссельскую капусту - настаивают медики.
Читать дальше
Учеными установлено, что манго, кроме ранее определенных его полезных свойств, способен предотвращать онкологическое заболевание, связанное с предстательной железой из-за содержания в нем бета-каротина.
Читать дальше
Исследование помогло ученым установить такую особенность всем знакомого болгарского перца: оказывается, продукт способствует замедлению всасывания липидов и углеводов, а это, как отметили ученые, намного снижает риск ожирения и диабета.
Читать дальше
Ученые утверждают, что для того, чтобы роды прошли успешно и без сильной боли, будущей маме нужно употреблять в пищу гранат.
Читать дальше
Интереснейшее исследование представили диетологи - в нем жители различных зон нашей планеты дают совет, что нужно кушать для долголетия человека.
Читать дальше
Этот «мохнатый» фрукт кто-то любит, кто-то не очень, но во всяком случае, киви - это не просто фрукт для украшения десертов, а целая копилка полезных веществ и витаминов.
Читать дальше
Орехи - лучшая, по мнению специалистов, питающая еда для мозга человека.
Читать дальше
Какао – напиток известный с древнейших времен. Но прежде чем перейти к «преданьям старины», стоит отметить: американские ученые подтвердили, что какао (шоколадное молоко) помогает мускулатуре после физических нагрузок даже быстрее, чем специальные напитки. Об этом недавно сообщила «The Daily Telegraph».
Читать дальше
Исследователи из Университета штата Луизиана выступили с соответствующей рекомендацией на страницах издания Journal of the American College of Nutrition. Медики считают, что овсяная каша должна заменить все быстрые завтраки, которые обычно используют люди. Это самым лучшим образом отразится на состоянии фигуры.
Читать дальше
Употребление куриного мяса положительно сказывается на мужской фертильности, как выяснили американские ученые из Центрального госпиталя Массачусетса. А вот переработанное мясо вредно для пар, которые проходят через процедуры ЭКО.
Читать дальше
Как правило, на пикник берут бутерброды, пирожки, нарезки, свежие овощи и фрукты. Но приготовить можно все, что угодно, главное взять необходимые ингредиенты.
Читать дальше
Питательная и энергетическая ценность — не все, что должно интересовать нас при выборе продуктов. Ведь многие из них способны не просто насытить организм белками, жирами и углеводами, но и существенно влиять на наше настроение. Проверим?
Читать дальше
Группа специалистов из Сиднейского университета пришла к выводу, что использование молока во время завтрака способствует похудению.
Читать дальше
Знаете, чем прекрасен знойный август, а с ним и теплый сентябрь? Плодами, которые созревают в это время года. Они не только необычайно вкусны: каждый герой нашего списка – это настоящий помощник в борьбе с лишним весом. А многие из этих фруктов и ягод используются для проведения экспресс-диет.
Читать дальше
Родиной болгарского перца, считается, как ни странно, не Болгария, а Южная Америка. Именно там сладкий перец использовался как приправа к пище еще 6 тысяч лет назад до н.э.
Читать дальше
Статьи 616 - 630 из 1642
Начало | Пред. | 40 41 42 43 44 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
