Вкусно и полезно
По сравнению с другими фруктами, финики содержат 60-65 % углеводов - это самый высокий процент. Кроме этого финики отличаются присутствием в них железа, меди, магния, цинка, марганца, калия, кальция, фосфора, натрия, алюминия, кадмия, кобальта, бора, серы, протеина и масла, а также более двух десятков разновидностей аминокислот, отсутствующих в большинстве других фруктов.
Читать дальше
Такие продукты, как тыква, спаржа и авокадо оказываю благоприятное действие на суставы. Именно они названы учеными полезными, так как содержат вещества, поддерживающие эластичность хрящевой ткани, а также витамины группы В и магний.
Читать дальше
Новое мнение специалистов о грушах противоречит утверждению, что этот фрукт - продукт бесполезный.
Читать дальше
Известно, что родина ананасов - Южная Америка, а в Европу экзотические фрукты завез Христофор Колумб вместе с картошкой и табаком.
Читать дальше
Выяснилось, что темный шоколад полезен для здоровья ног - в этом состоит еще одна польза любимого сладкого лакомства.
Читать дальше
Некоторые диетологи утверждают, что здоровое питание обходится человеку значительно дороже, чем фаст-фуд и переработанные продукты. Но существует несколько недорогих продуктов питания, которые абсолютно здоровы и полезны.
Читать дальше
Холестерин нашему организму необходим. Он нужен для производства витамина D, некоторых гормонов и веществ, способствующих пищеварению.
Читать дальше
Британские исследователи сообщают, что употребление зелени, действительно, улучшает здоровье.
Читать дальше
В стандартный рацион просто необходимо добавлять брюссельскую капусту - настаивают медики.
Читать дальше
Учеными установлено, что манго, кроме ранее определенных его полезных свойств, способен предотвращать онкологическое заболевание, связанное с предстательной железой из-за содержания в нем бета-каротина.
Читать дальше
Исследование помогло ученым установить такую особенность всем знакомого болгарского перца: оказывается, продукт способствует замедлению всасывания липидов и углеводов, а это, как отметили ученые, намного снижает риск ожирения и диабета.
Читать дальше
Ученые утверждают, что для того, чтобы роды прошли успешно и без сильной боли, будущей маме нужно употреблять в пищу гранат.
Читать дальше
Интереснейшее исследование представили диетологи - в нем жители различных зон нашей планеты дают совет, что нужно кушать для долголетия человека.
Читать дальше
Этот «мохнатый» фрукт кто-то любит, кто-то не очень, но во всяком случае, киви - это не просто фрукт для украшения десертов, а целая копилка полезных веществ и витаминов.
Читать дальше
Орехи - лучшая, по мнению специалистов, питающая еда для мозга человека.
Читать дальше
Статьи 616 - 630 из 1650
Начало | Пред. | 40 41 42 43 44 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
