Здоровое питание
Завтрак — это не только физиологическая потребность человека и простое утоление чувства голода, но и особый знак уважения к своему организму.
Читать дальше
Если бы мы жили пару веков назад‚ проблемы с фигурой носили бы совсем иной характер‚ нежели в наш «затянутый в глянец» век.
Читать дальше
Американские специалисты в области диетологии пришли к выводу, что большинство людей, сидящих на диете, совершают массу ошибок, сообщает издание Zdravoe.com.
Читать дальше
Возможности для увеличения мышечной массы есть у каждого человека, но необходимо соблюдать два обязательных условия.
Читать дальше
Диетологи из Государственного Университета штата Оклахома в США (Oklahoma State University, USA) после проведения опроса среди мужчин и женщин пришли к выводу, что многие люди совершают непоправимые ошибки при соблюдении диеты.
Читать дальше
Что представляют собой трансжиры, о вреде которых говорят медики? Это те же растительные масла, но преобразованные промышленным способом в твердое состояние.
Читать дальше
Обычно, чем выше калорийность продукта, тем скорее им можно насытиться.
Читать дальше
Исследователи из Университета Майями в США (The University of Miami, USA) пришли к выводу, что для себя человек, как правило, покупает более полезные и здоровые продукты, чем для остальных.
Читать дальше
Правильное питание — не только залог здоровья, но и гарантия красоты и стройности.
Читать дальше
Пить воду считается делом полезным во всех отношениях. Влага участвует в пищеварении, питает клетки, выводит токсины и вообще незаменима для жизни.
Читать дальше
Всем нам хочется сделать кропотливые занятия фитнесом более эффективными и заметными для окружающих. И способ сделать это существует.
Читать дальше
Любите кофе по утрам, частенько балуете себя крепким чаем и сладостями, не исключаете из списка энергетические напитки?
Читать дальше
Хочешь до преклонных лет быть в постели о-го-го? Тогда питайся правильно. И это вовсе не дежурная банальность о здоровом образе жизни.
Читать дальше
Недавно диетологи составили список продуктов, которые лучше всего употреблять по вечерам.
Читать дальше
Зачастую женщины очень стараются похудеть и им кажется, что они всё делают правильно, но... ничего не происходит. Звездный диетолог Маргарита Королёва рассказывает, как с этим бороться.
Читать дальше
Статьи 1141 - 1155 из 1348
Начало | Пред. | 75 76 77 78 79 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
