Здоровое питание



14 способов сделать питание здоровым
14 способов сделать питание здоровым
Правильное питание — не только залог здоровья, но и гарантия красоты и стройности.

Читать дальше

Как и в каких количествах пить воду
Как и в каких количествах пить воду
Пить воду считается делом полезным во всех отношениях. Влага участвует в пищеварении, питает клетки, выводит токсины и вообще незаменима для жизни.

Читать дальше

Бег на первое. Секреты спортивного питания
Бег на первое. Секреты спортивного питания
Всем нам хочется сделать кропотливые занятия фитнесом более эффективными и заметными для окружающих. И способ сделать это существует.

Читать дальше

Кофеин: за и против
Кофеин: за и против
Любите кофе по утрам, частенько балуете себя крепким чаем и сладостями, не исключаете из списка энергетические напитки?

Читать дальше

Нежирное мясо, орехи и яйца – лучшие продукты для мужской потенции
Нежирное мясо, орехи и яйца – лучшие продукты для мужской потенции
Хочешь до преклонных лет быть в постели о-го-го? Тогда питайся правильно. И это вовсе не дежурная банальность о здоровом образе жизни.

Читать дальше

Диетологи составили список самых полезных продуктов для ужина
Диетологи составили список самых полезных продуктов для ужина
Недавно диетологи составили список продуктов, которые лучше всего употреблять по вечерам.

Читать дальше

Главные ошибки худеющих: советы от звездного диетолога
Главные ошибки худеющих: советы от звездного диетолога
Зачастую женщины очень стараются похудеть и им кажется, что они всё делают правильно, но... ничего не происходит. Звездный диетолог Маргарита Королёва рассказывает, как с этим бороться.

Читать дальше

Раздельное питание: поможет похудеть медленно, но верно
Раздельное питание: поможет похудеть медленно, но верно
Идея отделить «зерна от плевел» (белки от углеводов) не нова. Это пытались сделать еще в древние времена. Но развил и систематизировал такой подход к питанию американский врач Герберт Шелтон.

Читать дальше

Как подобрать самый полезный завтрак для «жаворонка» и «совы»
Как подобрать самый полезный завтрак для «жаворонка» и «совы»
По мнению абсолютного большинства специалистов по здоровому питанию, завтрак является самым главным приемом пищи в течение дня, и на него должно приходиться не менее 40% всей суточной нормы калорий.

Читать дальше

Приготовление мяса с пряностями снижает риск развития рака
Приготовление мяса с пряностями снижает риск развития рака
Использование специй при жарке мяса на гриле уменьшает образование в нем канцерогенных веществ.

Читать дальше

Диетологи объяснили причину, по которой диеты дают сбой
Диетологи объяснили причину, по которой диеты дают сбой
Вот и закончились поиски подходящей диеты. Первые плоды соблюдения диеты уже видны и вы, наконец, начали терять в весе! Еще немного – и последние несколько килограмм тоже исчезнут, а вознаграждение за отказ от любимых блюд наконец-то окупится потерей лишнего веса.

Читать дальше

Сладкая газировка крадет у детей витамины и минералы
Сладкая газировка крадет у детей витамины и минералы
Дети, с малых лет приученные к газировке, к здоровому питанию не склонны, считают ученые из Университета Пенсильвании, США.

Читать дальше

Здоровое питание снижает риск катаракты
Здоровое питание снижает риск катаракты
Сбалансированная диета может снизить риск катаракты — ведущей причины слепоты в мире.

Читать дальше

Коричневый рис защитит от диабета
Коричневый рис защитит от диабета
Диетологи настоятельно рекомендуют заменять привычный гарнир из белого риса на более экзотический и полезный коричневый рис. Их поддерживают эндокринологи, утверждающие, что именно коричневый рис спасает от диабета.

Читать дальше

Здоровое питание замедляет симптомы болезни Альцгеймера
Здоровое питание замедляет симптомы болезни Альцгеймера
Пациенты с начальными стадиями болезни Альцгеймера могут замедлить или даже предотвратить познавательную дисфункцию если начнут правильно питаться, уверяют медики Temple University /США/.

Читать дальше

Статьи 1126 - 1140 из 1325
Начало | Пред. | 74 75 76 77 78 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!