Здоровое питание



Здоровое питание улучшает настроение, память и обучаемость
Здоровое питание улучшает настроение, память и обучаемость
Новые исследования показали, что сбалансированная диета и регулярные физические упражнения могут так же осуществлять защиту головного мозга от психических расстройств.

Читать дальше

10 мифов о еде
10 мифов о еде
С понятием «здоровое питание» связано много мифов. Как на них смотрят медики? Консультирует врач-терапевт Елена Валентиновна Гурова.

Читать дальше

Пробиотическая еда
Пробиотическая еда
В переводе с греческого «пробиотик» означает «для жизни». Чтобы достичь рановесия между полезными и вредными бактериями, необходимо обогатить рацион питания продуктами, содержащими полезные бактерии. Пробиотики - полезные бактерии, которые нужно вводить в пищеварительную систему с пищей.

Читать дальше

40 лишних кг: прощайте!
40 лишних кг: прощайте!
В моей скромной биографии значится всего один подвиг. Но какой! Сбросить вес почти на 40 кг – без докторов, похудательных пилюль, физических самоистязаний, сомнительных диет и голодовок. Думаю, большинство женщин способно это оценить.

Читать дальше

Продукты вредные и полезные для сердца
Продукты вредные и полезные для сердца
Ученые в который раз оценили преимущества средиземноморской диеты для сердца... Для этого они изучили данные по 189 исследованиям, опубликованным с 1950 года по 2007 год.

Читать дальше

"Жидкие" калории  приводят к ожирению
"Жидкие" калории приводят к ожирению
Американских ученым из Балтимора удалось зарегистрировать и такой интересный эффект: то, что вы пьете, важнее того, что вы едите. Для людей, стремящихся похудеть, правильный выбор напитков даже важнее, чем правильный выбор блюд.

Читать дальше

Отрицательные эмоции мамы подталкивают ребёнка к нездоровому питанию
Отрицательные эмоции мамы подталкивают ребёнка к нездоровому питанию
Матери, переживающие стресс, "задерганные", вечно переживающие и находящиеся в плохом настроении, скорее всего, передадут "по наследству" своим детям склонность к нездоровой пище.

Читать дальше

"Диета" против весенней усталости
"Диета" против весенней усталости
Весна уверенно вступила в свои права. Природа оживает, просыпается от долгого зимнего сна. А человек... Увы, человек в это время года очень часто вместо эмоционального подъема и бодрости ощущает непреодолимую физическую усталость и душевный дискомфорт.

Читать дальше

Что съесть, чтоб похудеть?
Что съесть, чтоб похудеть?
Существуют продукты, которые не только не добавляют нам лишних килограммов, но и помогают оставаться всегда в одном и том же весе, а то и сжигают лишние, накопленные жиры.

Читать дальше

Питание кормящей матери
Питание кормящей матери
Правильное, полноценное питание жизненно необходимо и для кормящей матери, и для ребенка. Ведь полученные питательные вещества пойдут на поддержку жизнедеятельности взрослого человека и роста малыша.

Читать дальше

Праздники? Даты? Мы можем есть все и не поправиться, если только …
Праздники? Даты? Мы можем есть все и не поправиться, если только …
… не будем мешать организму справиться с последствиями праздника! Обычная ситуация: отгуляли мы праздник, через сутки встали на весы

Читать дальше

О чем молчат диетологи
О чем молчат диетологи
Очень часто, среди различных рекомендаций по снижению веса встречается такая: "ешьте небольшими порциями, но часто".

Читать дальше

Метаболизм
Метаболизм
Вы постоянно сидите на низкокалорийных диетах, а лишние килограммы не уходят? Возможно, у вас пониженный метаболизм.

Читать дальше

Вода и диеты
Вода и диеты
Немецкий физиолог Дюбуа Реймон как-то заметил, что «человек – это одушевленная вода». И это не случайно, на две трети человеческий организм состоит из воды. А головной мозг – вообще на 80%.

Читать дальше

Статьи 1126 - 1139 из 1139
Начало | Пред. | 72 73 74 75 76 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!