Здоровое питание
Люди, стремящиеся похудеть, первым делом прекращают есть хлеб, крупы, булочки и сладкое. Диетологи предупреждают: низкоуглеводные диеты портят настроение и приводят к набору веса.
Читать дальше
Если вы не можете жить без сладкого, но по каким-то причинам должны отказаться от сахара, на выручку придут сахарозаменители. Благо их сейчас много. Но так ли они безопасны? И правда ли, что вред от них может оказаться куда больше, чем польза?
Читать дальше
Лишние килограммы при просмотре ТВ
Читать дальше
Если вы мечтаете похудеть, то именно лето – лучшее для этого время. Почему? Да потому, что все в этом сезоне только благоприятствует потере лишнего веса. Достаточно просто жить по сезону…
Читать дальше
Все мы, конечно, слышали, что нельзя есть между едой - это сильно вредит здоровью и фигуре. И все же многие никак не могут отказаться от вредной привычки жевать что-то между основными приемами пищи.
Читать дальше
Что пить, чтобы не стареть и не болеть. Свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи и кефир - лучшие источники молодости и красоты.
Читать дальше
Завтрак — это не только физиологическая потребность человека и простое утоление чувства голода, но и особый знак уважения к своему организму.
Читать дальше
Если бы мы жили пару веков назад‚ проблемы с фигурой носили бы совсем иной характер‚ нежели в наш «затянутый в глянец» век.
Читать дальше
Американские специалисты в области диетологии пришли к выводу, что большинство людей, сидящих на диете, совершают массу ошибок, сообщает издание Zdravoe.com.
Читать дальше
Возможности для увеличения мышечной массы есть у каждого человека, но необходимо соблюдать два обязательных условия.
Читать дальше
Диетологи из Государственного Университета штата Оклахома в США (Oklahoma State University, USA) после проведения опроса среди мужчин и женщин пришли к выводу, что многие люди совершают непоправимые ошибки при соблюдении диеты.
Читать дальше
Что представляют собой трансжиры, о вреде которых говорят медики? Это те же растительные масла, но преобразованные промышленным способом в твердое состояние.
Читать дальше
Обычно, чем выше калорийность продукта, тем скорее им можно насытиться.
Читать дальше
Исследователи из Университета Майями в США (The University of Miami, USA) пришли к выводу, что для себя человек, как правило, покупает более полезные и здоровые продукты, чем для остальных.
Читать дальше
Правильное питание — не только залог здоровья, но и гарантия красоты и стройности.
Читать дальше
Статьи 1126 - 1140 из 1339
Начало | Пред. | 74 75 76 77 78 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
