Здоровое питание



Как чай и кофе влияют на нас?
Как чай и кофе влияют на нас?
Чай и кофе, как ни крути, являются самыми распространенными напитками. Особенно среди тех, кто проводит большую часть жизни в офисе.

Читать дальше

Как ускорить обмен веществ?
Как ускорить обмен веществ?
Часто проблема лишнего веса обусловлена замедленным обменом веществ. Приведенные ниже методы не требуют особых усилий, но их применение реально ускорит обмен веществ, что в свою очередь способствует решению проблемы избыточного веса.


Читать дальше

Продукты, делающие кожу идеальной
Продукты, делающие кожу идеальной
Какая женщина не мечтает о сияющей коже лица! Косметические средства промышленного производства помогают оставаться коже молодой, скрывают недостатки и изъяны.

Читать дальше

Питание и диета: израильские диетологи опровергают мифы
Питание и диета: израильские диетологи опровергают мифы
Если вы находитесь в процессе борьбы за снижение веса, то не раз уже сталкивались с вопросами в области организации правильного питания.

Читать дальше

Сахар: за и против
Сахар: за и против
Шоколад, варенье, мороженое - руки так и тянутся к сладостям. В России на душу населения приходится около 30 кг сахара в год, что еще не так много по сравнению с другими странами.

Читать дальше

Первая леди США любит жареную картошку
Первая леди США любит жареную картошку
Первая леди США Мишель Обама очень любит картошку-фри, бургеры и пирожки, но старается не злоупотреблять всем этим.

Читать дальше

Как есть, но не переесть?
Как есть, но не переесть?
Человеку необходимо столько пищи, сколько он способен сжечь калорий за сутки. Не забывайте, что даже во время бодрствования без физических нагрузок, калории все равно используются для поддержания основного обмена.

Читать дальше

Контроль питания = контроль веса
Контроль питания = контроль веса
Мы легко поддаемся искушению съесть больше, чем надо, но, зная некоторые уловки, можно обхитрить организм и насытиться меньшим количеством пищи, чем необходимо на самом деле.


Читать дальше

Как похудеть, не отказываясь от десерта
Как похудеть, не отказываясь от десерта
Сытый голодному не товарищ. Данное высказывание относится к тем, кто прибегал к применению строгих диет и вообще не применял никаких диет.

Читать дальше

Когда здоровая пища опасна?
Когда здоровая пища опасна?
Диетологи уже много раз предупреждали о том, что чрезмерное увлечение различными диетами наносит вред здоровью.

Читать дальше

Как обуздать «убийственный аппетит»?
Как обуздать «убийственный аппетит»?
Аппетит в переводе с латыни означает «желание», приятное ощущение, связанное с потребностью человека в пище.

Читать дальше

Израильское исследование: кальций помогает похудеть
Израильское исследование: кальций помогает похудеть
Сегодня все знают, что кальций необходим для костей и зубов. Израильские ученые нашли еще одну причину: постоянное получение кальция с пищей, а не в виде пищевых добавок, обещает сохранить фигуру.

Читать дальше

Зачем ужин отдавать врагу?
Зачем ужин отдавать врагу?
Известная поговорка разъясняет, что нам сделать с завтраком, как поступить с обедом и кому отдать ужин. Но знаете ли вы, почему это надо делать?

Читать дальше

9 принципов здорового питания
9 принципов здорового питания
"Многие люди до сих пор не знают, что им следует есть, и думают, что правильное питание – это очень сложно", говорит редактор журнала Food Энн Тейлор Питтман. "Даже читатели Cooking Light, лучше разбирающиеся в вопросах хорошего питания, чем большинство, обращаются к нам с вопросами практически обо всём...

Читать дальше

Ограничение калорий – это очень просто!
Ограничение калорий – это очень просто!
Наверняка Вы слышали о «фанатиках» ограничения калорий, пытающихся продлить себе жизнь, уменьшая потребление калорий.

Читать дальше

Статьи 1126 - 1140 из 1193
Начало | Пред. | 74 75 76 77 78 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!