Живи вкусно, живи легко - Здоровое питание

Здоровое питание



Как отказаться от лишнего сахара
Как отказаться от лишнего сахара
Нередко люди едят слишком много сахара. И не только того, который они добровольно кладут себе в чай или кофе. Излишки сахара могут прятаться в совершенно обычных продуктах — от йогуртов до кетчупа.

Читать дальше

Диета с мужским характером
Диета с мужским характером
Диеты чаще соблюдают представительницы прекрасного пола, чтобы выглядеть привлекательными. Мужчина же начинает ограничивать себя в питании только в особых случаях.

Читать дальше

Как влезть в свой старый купальник: 6 секретов стройности от француженок
Как влезть в свой старый купальник: 6 секретов стройности от француженок
Почему француженки имеют самую красивую и стройную фигуру? Эту загадку раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге "Почему француженки не толстеют?".

Читать дальше

Топ-десятка легких перекусов
Топ-десятка легких перекусов
Не знаю как вы, а я ненавижу чувство голода. Если чувствую, что мне хочется есть, обязательно найду чем перекусить. Даже если время обеда или ужина еще не настало. Как это сказывается на моем весе? Самым положительным образом.

Читать дальше

Худеем по-мужски
Худеем по-мужски
Хлебом не корми представительниц прекрасного пола, дай лишь возможность посидеть на диете - кефир, овощи, фрукты... Мужчины же редко решаются на такое самолинчевание.

Читать дальше

Полезно ли мороженое?
Полезно ли мороженое?
Любимое лакомство россиян летом – конечно же, мороженое. В среднем на каждого россиянина приходится около 4 кг этого деликатесного продукта.

Читать дальше

12 главных диетических ошибок
12 главных диетических ошибок
Если весы который день показывают одни и те же цифры, похоже, пришло время пересмотреть диету. Проверьте, не допускаете ли вы одну из двенадцати самых распространенных ошибок, мешающих похудеть.

Читать дальше

Что мы знаем о «диетических продуктах»?
Что мы знаем о «диетических продуктах»?
Современная индустрия с готовностью предлагает нам всевозможную «помощь» — самые разные продукты с надписями «био», light, фитнесс-питание, органическую еду.

Читать дальше

Продлеваем жизнь с помощью природных антиоксидантов
Продлеваем жизнь с помощью природных антиоксидантов
Знаете ли вы о том, что существует ряд продуктов, предназначенных для продления нашей жизни? Дело в том, что они содержат антиоксиданты. Природные натуральные антиоксиданты - это вещества антиокислители.

Читать дальше

12 способов сбросить «пивной» живот для мужчин
12 способов сбросить «пивной» живот для мужчин
Поправился и никак не удается вернуться к былой форме? Блинчики, шашлычки, пивко и никакой силы воли, чтобы начать заниматься спортом? Попробуй для начала подстегнуть свой обмен веществ.

Читать дальше

Гликемический индекс продуктов: что он означает?
Гликемический индекс продуктов: что он означает?
Гликемический индекс продуктов (ГИ) – это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии.

Читать дальше

3 способа похудеть без диет
3 способа похудеть без диет
Многие женщины мечтают похудеть и сбросить несколько лишних килограммов, однако не все готовы ради достижения этой прекрасной цели голодать или отказывать в чем-то. Проще говоря, диета устраивает далеко не всех.

Читать дальше

Низкоуглеводные диеты приводят к ожирению
Низкоуглеводные диеты приводят к ожирению
Люди, стремящиеся похудеть, первым делом прекращают есть хлеб, крупы, булочки и сладкое. Диетологи предупреждают: низкоуглеводные диеты портят настроение и приводят к набору веса.

Читать дальше

Сахарозаменители - полезны или вредны?
Сахарозаменители - полезны или вредны?
Если вы не можете жить без сладкого, но по каким-то причинам должны отказаться от сахара, на выручку придут сахарозаменители. Благо их сейчас много. Но так ли они безопасны? И правда ли, что вред от них может оказаться куда больше, чем польза?

Читать дальше

Читать дальше

Статьи 1111 - 1125 из 1336
Начало | Пред. | 73 74 75 76 77 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!