Здоровое питание
Диетологи не советуют в морозы садиться на диеты, но перед праздниками хочется привести себя в форму. Можно ли это сделать?
Читать дальше
По традиции перед сезоном праздников женщины начинают составлять план питания, которого, правда, обычно не удается придерживаться.
Читать дальше
Линди Браун (Lindy Brown), специалист по здоровому питанию из США, предупреждает, что в праздники нельзя забывать о здоровье.
Читать дальше
Американские ученые установили, что здоровое питание – основа хорошей мозговой деятельности. А сбалансированный рацион питания – ключ к улучшению познавательных способностей мозга.
Читать дальше
"Лучше расслабьтесь и получите удовольствие, — предлагает академик Оганов. — Для меня понятие здоровое питание — все равно что… коммунизм. Нечто недостижимое. Поэтому я не советовал бы для укрепления здоровья придерживаться жестких диет. Еще ни одна диета не увеличила продолжительность жизни".
Читать дальше
Приверженцы здорового образа жизни часто жалеют о том, что ради правильного питания им пришлось отказаться от многих любимых, но крайне вредных продуктов. На самом деле. Далеко не все продукты, которые принято считать вредным, на самом деле вредят здоровью.
Читать дальше
Мы - суть того, что едим. А едим мы то, что покупаем. Современные магазины похожи на скатерть-самобранку: в них есть все, что душе угодно.
Читать дальше
Набрать лишние килограммы очень просто, а вот потом от них очень тяжело избавиться. Приходится перепробовать множество разных диет, а эффект все равно будет минимальным.
Читать дальше
С наступлением череды зимних праздников количество соли в блюдах на столе американцев растёт, как и показатели госпитализаций и обращений к доктору из-за ухудшения сердечного здоровья.
Читать дальше
Давайте будем честными: большинство из нас не завтракает. И причин, оправдывающих отсутствие утренней трапезы, находится тысячи.
Читать дальше
Если есть люди, кто до сих пор верит, что от картофеля поправляются — забудьте об этом.
Читать дальше
"Кремлевская" диета, которую многие россияне используют для того, чтобы похудеть, на самом деле может быть применена не более одного-двух раз в неделю и только в качестве разгрузочных дней.
Читать дальше
Без правильного питания даже спорт не обеспечит мужчине красивую фигуру
Читать дальше
Статьи 1081 - 1095 из 1348
Начало | Пред. | 71 72 73 74 75 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
