Источники здоровья
Зачастую мы пренебрегаем информацией о наличии макроэлементов в нашем рационе. В частности забываем о содержании в пище магния, и совершенно зря, считают медики.
Читать дальше
Ученые из Университета Айовы рассказали, что всего одно яблоко в день может способствовать сжиганию жира и увеличению мышечной массы.
Читать дальше
Ячмень – популярная сельскохозяйственная культура, которая активно используется в пищевой промышленности. Диетологи всего мира рекомендуют включать ячмень в свой рацион, потому что он содержит мало калорий по сравнению с другими злаками, много клетчатки, витаминов и питательных веществ.
Читать дальше
Крепкий чай – не только отличный способ проснуться, утверждают учёные.
Читать дальше
Народная мудрость гласит: лук – от семи недуг. И это не случайно. Полезные вещества, входящие в состав этого чудо – продукта, помогают решить многие проблемы со здоровьем.
Читать дальше
Тарелка каши из любой цельной крупы или цельнозерновых хлопьев на завтрак – простой способ сохранить здоровье и продлить жизнь. К такому выводу пришли исследователи из Школы общественного здоровья в Гарварде (США).
Читать дальше
Встречайте еще одну «супер-еду», с помощью которой можно предотвращать развитие множество опасных заболеваний. Это гвоздика — популярная на наших кухнях пряность. Ученые обнаружили в ней мощнейший набор антиоксидантов.
Читать дальше
Наша любовь к морепродуктам запрограммирована генетически. Археологи обнаружили, что человек употреблял в пищу рыбу и морепродукты еще два миллиона лет назад.
Читать дальше
Ежедневное употребление авокадо помогает снизить уровень холестерина в крови и непосредственно риск сердечного приступа, утверждают исследователи.
Читать дальше
Как показало недавнее изыскание, употребление овсяных хлопьев или продуктов с содержанием овсянки уменьшает риск преждевременной смерти на 9%. Исследование провели сотрудники Гарвардского университета.
Читать дальше
Исследователи из Университета Уэйк Форест в США (Wake Forest University, USA) пришли к выводу, что индийская пряность — шафран — может помочь людям, страдающим от неизлечимой болезни глаз.
Читать дальше
Все эти продукты способствуют ускорению метаболизма.
Читать дальше
Профилактика иногда может быть очень простой — так, от рака молочной железы может защитить банальный и доступный томатный сок.
Читать дальше
То, что морковка хороша для здоровья глаз, знают даже дети. Оказалось,что есть овощи, которые гораздо более полезны.
Читать дальше
Американские ученые пришли в выводу, что кроме всех известных полезных свойств авокадо, эти плоды еще и помогают наладить правильный обмен веществ в организме и косвенно влияет а формирование правильного рациона питания человека.
Читать дальше
Статьи 586 - 600 из 1513
Начало | Пред. | 38 39 40 41 42 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
