Источники здоровья
Как показали исследования австралийских ученых, благодаря зеленым овощам организм человека защищен от воздействия на него патогенов с вредным влиянием. Зеленые овощи просто обязаны быть в рационе человека, чтобы поддерживать популяции некоторых клеток иммунитета, с помощью которых обеспечивается нормальная работа желудка.
Читать дальше
Для нормального функционирования сердечной мышцы очень полезен зеленый чай.
Читать дальше
Результаты масштабного исследования, которое позволило окончательно установить пользу употребления умеренного количества красного вина, в канун Международного женского дня опубликованы американскими учеными. Раньше уже было известно, что антиоксидант ресвератрол активирует белок SIRT1, что идет на пользу организму, теперь же стал ясен и механизм этой активации, что позволит в будущем создать лекарства от старения.
Читать дальше
Многие используют каши в качестве гарнира к основному блюду - мясу или рыбе. Однако не все знают, что каши тоже можно использовать в качестве основного блюда. Они богаты витаминами, очень питательны и дают длительное насыщение за счет содержащихся в них медленных углеводов. Но кроме этого, каждая каша несет организму свою пользу, пишет UBR.
Читать дальше
Он защищает от язвы и изжоги
Язву желудка и изжогу можно вылечить с помощью картофеля. К такому выводу пришли ученые Манчестерского университета (Manchester University). По их словам, он содержит уникальные антибактериальные молекулы, способные предотвращать появление бактерий, обитающих в желудке, пишет top.rbc.ru со ссылкой на The Daily Mail.
Читать дальше
На исходе зимы уставшему организму нужна помощь, поэтому специалисты советуют обязательно включать в свой рацион лук. Его эфирные вещества защищают от простуды и гриппа и помогают при очень многих проблемах со здоровьем.
Читать дальше
На исходе зимы ослабевший за долгие месяцы иммунитет нуждается в поддержке. Современный образ жизни с его быстрым ритмом не всегда позволяет позаботиться о своем здоровье. Между тем самый простой способ - это включить в рацион питания как можно больше полезных продуктов.
Эксперт в области китайской медицины доктор Мао составил топ-лист 5 групп продуктов, укрепляющих иммунитет.
Читать дальше
На исходе зимы ослабевший за долгие месяцы иммунитет нуждается в поддержке. Современный образ жизни с его быстрым ритмом не всегда позволяет позаботиться о своем здоровье. Между тем самый простой способ - это включить в рацион питания как можно больше полезных продуктов.
Читать дальше
Мета-анализ нескольких исследований показал: чай сокращает риск старческого слабоумия. Кроме того, 4 чашки этого напитка в день способны значительно улучшить память.
Регулярное употребление цейлонских сортов чая благоприятно влияет на познавательную функцию у пожилых. Таковы результаты мета-анализа американских ученых, сообщает Daily Mail.
Читать дальше
Добавление корицы в завтрак не только придаст ему аромат, но также значительно снизит уровень сахара в крови. Это потенциально снижает риск развития сахарного диабета, говорится в исследовании, проведенном учеными из Ball State University.
Читать дальше
Лук раздражает слизистую оболочку глаз и имеет сильный горький вкус. Он известен своими универсальными медицинскими свойствами. Как же его использовать?
Читать дальше
Вино и зеленый чай содержат некую молекулу, которая мешает вредоносным амилоидным плашкам разрушать нервные клетки мозга, таким образом эти продукты весьма полезны для профилактики болезни Альцгеймера.
Читать дальше
Мы привыкли добавлять тимьян в пищу, чтобы придать блюдам особый аромат. Индийские ученые изучили эту траву досконально и доказали, что не даром в странах Средиземноморья эту пряность еще несколько веков назад использовали и в лечебных целях
Читать дальше
Эксперты определили шесть продуктов питания, с помощью которых можно за три месяца снизить уровень холестерина в организме. При этом даже не понадобится отказываться от сыра, шоколада или яичницы на завтрак.
Читать дальше
Статьи 1141 - 1155 из 1513
Начало | Пред. | 75 76 77 78 79 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
