Блог
Если ты с утра до вечера думаешь только о том, чтобы не съесть лишнего, если ты ненавидишь свое отражение в зеркале ты в группе риска. Вне зависимости от того, сколько ты весишь
Сегодня я хочу поговорить с тобой о том, почему так важно менять свои привычки в еде постепенно.
В одном из выпусков рассылки я уже упомянула о том, что известный способ похудеть не есть после 18 или 19 часов действительно эффективен. Давай, попробуем разобраться: кому и в каком случае такая привычка не повредит.
Не сомневаюсь в том, что ты прекрасно знаешь,если хочешь похудеть, нужно есть меньше жирной пищи.
Очень часто в моей переписке с подписчиками возникает вопрос: как отучить себя от сладкого? Что делать, если без шоколадок, конфет, пирожного и мороженого ты не представляешь своей жизни?
Как-то одна знакомая рассказала мне, что слышала о каком-то волшебном чае для похудения.
Сегодня я заканчиваю публикацию любопытной и весьма поучительной статьи Ирины Данилиной.
Как и обещала, обсудим сегодня статью, посвященную испытаниям различных методов похудания (главным, образом, чудодейственных).
Надеюсь, ты меня извинишь за то, что сегодняшний выпуск будет предельно коротким. На то у меня есть очень веская причина.
Вчера получила письмо, которое очень меня обрадовало. Приведу его полностью. Думаю, что опыт Татьяны (так зовут автора письма) многим может пригодиться.
Вчера посмотрела новый выпуск передачи «Формула красоты» и в очередной раз поблагодарила судьбу. За то, что в свое время я смогла вовремя остановиться и перестала наплевательски относиться к себе и своему телу.
Продолжая тему вчерашнего выпуска рассылки, снова зададимся вопросом: можно ли худеть, продолжая получать удовольствие от еды?
На днях перелистывала старые журналы и наткнулась на любопытную статью в COSMO. Называется она «Звездные войны (с лишним весом)».
Статьи 5896 - 5910 из 7064
Начало | Пред. | 392 393 394 395 396 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
