Блог
Как 8 марта прошло? Понравился ваш день? Весеннее похудательное настроение поймали? Напомню, что уже завтра, 9 марта в 10.00 по московскому времени я отправлю вам письмо со ссылкой на страницу доступа к Весенне-стройному меню от Ирины Черненко.
Вы уже пробовали салат для ускоренного выхода из зимней спячки? Его рецептом вчера поделилась Ирина Черненко, автор книг по стройной кулинарии. Если пропустили, смотрите здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=62423 А сегодня на нашем МАРАФОНЕ МОЛОДОСТИ И СТРОЙНОСТИ Ирина расскажет, от чего мы стареем и как этот неизбежный процесс реально замедлить без хирургического вмешательства.
Продолжаем наш весенний марафон молодости и стройности! Вы пробуждение сил уже почувствовали после того, как день стал увеличиваться? Солнца в Ростове больше, уже и листочки наклевываются на сирени, но вот чего-то еще не хватает, чтобы вдохнуть полной грудью.
Подборку для сегодняшнего ретро-выпуска (или для избы-читальни) я постаралась сделать весеннюю. Вы ведь помните, что у нас сейчас главная тема - весеннее обновление?
На самом деле для мясоедов это очень непростая задача – приготовить вкусно, подать красиво и не использовать при этом ни одного скоромного продукта: ни мяса, ни рыбы, ни сливок, ни молока, ни яиц. Но мы с Софией Ротару постарались в нашу звездную субботу с этим справиться, приготовив не просто постное блюдо, а полезное, вкусное и универсальное, которое придется по вкусу и не постящимся.
"Эх, не видать мне стройности как своих ушей, ну нет у меня силы воли - ничего не попишешь!" Боже мой, сколько людей ставят крест на себе из-за такого глупого недоразумения. Причем вообще здесь сила воли? Уже миллион раз было доказано: ЛЮБОЙ человек, который делает что-либо только за счет силы воли, выдыхается очень быстро - чаще всего за три дня. Сами понимаете, что похудеть за это время нереально. Поэтому и делать ставку на свою силу воли тоже лишено смысла.
Надеюсь, вас не испугала тема этого письма Казалось бы, логичный ответ - ни в каком. Но когда это человек был существом логичным?
Многие постоянные участники Буксира, у которых вес тоже уже в норме, понимают прекрасно, что если уж решил, что хочешь быть стройным, несмотря на свою склонность к быстрому набору кг, это выбор на всю жизнь. И ведь приятный выбор Уже постройневшие "буксирщицы", очень активно делятся своим опытом и своими находками-помогалками с другими участниками нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба.
Как вы думаете, на Буксире во время Великого поста весь март на него приходится) я вам только постным питаться разрешу? Примерно такой вопрос мне на днях задали. потому не могу на него не ответить.
Помните, на днях я задавала вопрос: почему многим лучше (а точнее - проще и привычнее) быть полным и больным, чем стройным и здоровым? Недавно на Буксире у нас по этому поводу разговор был. Я просто приведу вам два высказывания. Если у вас есть мысли по этому поводу, напишите мне, ответив на это письмо! Или выскажитесь на Буксире, если вы уже там (сегодня, как раз открылся блог мартовского Буксира)!
Раз уж сегодня ретро-выпуск + тыква в это время года чуть ли не самый экономный овощ, решила повторить этот чудесный рецепт. Я нашла его на англоязычном сайте, перевела, чуть скорректировала для пущей пользы и чуть меньшей калорийности, протестировала и осталась очень довольна результатом!
Интереснейший салат нам предлагает приготовить Наташа Королева, в нашу традиционную звездную субботу. Мало того, что своим вкусом он поражает, так еще и просто… "бескрайней" пользой.
Стоит или не стоит есть хлеб, чтобы похудеть? Я бы сказала - как вашей душе угодно, так и делайте! Лично я, хлеб ем. И сейчас, когда поддерживаю форму и тогда, когда худела.
Перво - наперво: присоединяйтесь к Буксиру, нашему закрытому похудательном мотивирующему онлайн-клубу, чтобы каждый день получать от меня и других участников клуба заряд бодрости, мотивации и важные подсказки. У нас не армия, конечно. Однако это совершенно точно - в команде единомышленников строить свою стройную жизнь и фигуру гораздо проще и веселее! Регистрация на март продолжается здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Сегодня я вам обещала рассказ Марины из Екатеринбурга - о том, как за несколько месяцев после прихода в наш клуб она похудела на 25 кг.
Статьи 2836 - 2850 из 6738
Начало | Пред. | 188 189 190 191 192 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
