Блог
Чуть ли не самым стремительным похудением в моей жизни было похудение с «поцелуйчиками».
Идете пешком? Представьте, что у вас задействованы при этом 40 групп мышц!
Заходите и располагайтесь в воскресной избе-читальне.
Странные люди йоркширский пудинг называют десертом.
Он же не сладкий! Хоть и тает во рту.
Прежде чем напомнить вам рецепт чУдного салатика от Ирины Черненко (моей подруги и соавтора по совместительству :)
Дано: 2 однояйцевых близнеца с одинаковым весом. Для них организовали одинаковый режим дня и одинаковую, слегка дефицитную, калорийность питания.
Когда едим что-то полезное для здоровья, очень легко «повестись» на предложение добавочки. Оно же полезное!
Получите новое микро-задание для вашего рывка к стройности. Чего тянуть-то?
Надеюсь, никто не ждет, что в нашем 7-дневном похудательном рывке я распишу вам рацион питания от и до?
Может кто-то меня сейчас камнями закидает. Например, поклонники интервального голодания.
Синие яйца заказывали? Даже не знала, что у некоторых пород кур яйца бывают чуть ли не всех цветов радуги. Если любопытно каких именно цветов и у каких кур - посмотрите на картинке.
Хотите, чтобы ваш завтрак одновременно:
✅ помогал аппетит в течении дня в узде держать;
✅ с самого утра обмен веществ чуть подстегивал.
Тогда проверяйте!
Статьи 841 - 855 из 6980
Начало | Пред. | 55 56 57 58 59 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
