Вкусно и полезно
Употребление небольшого количества сыра перед сном положительно влияет на качество сна, считают британские исследователи.
Читать дальше
Высокий уровень таких микроэлементов как селен и никель может быть профилактикой рака поджелудочной железы, согласно новому исследованию.
Читать дальше
Ученые нашли у чернослива еще одно очень полезное свойство – он укрепляет кость
Читать дальше
С возрастом плотность костной ткани снижается, и многие люди сталкиваются с остеопорозом. Чтобы этого не случилось, надо почаще есть рыбу, говорят американские ученые.
Читать дальше
Апатия, ухудшение памяти, снижение работоспособности – эти симптомы часто проявляются именно зимой. Зачастую их причина кроется в неправильном питании. Среди продуктов, которые вредят мозгу, эксперты называют в первую очередь алкоголь, жирное мясо и фаст-фуд.
Читать дальше
Регулярное употребление темного шоколада благотворно влияет на сосуды и налаживает работу всей сердечно-сосудистой системы, доказали научные сотрудники Калифорнийского университета (США).
Читать дальше
Как известно в жаркое время года обычно обостряются болезни сердца и сосудов. Специалисты Европейской ассоциации кардиологов рекомендуют увеличить в летнее время прием продуктов, которые способны природным путем поддерживать нормальную работу сердечнососудистой системы.
Читать дальше
Специалисты назвали блюдо, которое как можно чаще должно быть представлено на столе во время семейных трапез, сообщает womenzone.org.
Читать дальше
Медспециалисты в последнее время все активнее стали защищать полезность бананов. Эти экзотические фрукты долгое время считались намного менее полезными, чем те же апельсины или мандарины.
Читать дальше
В течение длительного эксперимента, включающего в себя опросы про предпочтение в еде, выяснилось, что самым здоровым продуктом можно считать яблоки.
Читать дальше
Авокадо может стать оружием в борьбе против старения и некоторых заболеваний, утверждают ученые.
Читать дальше
Тропический фрукт киви, кроме содержания в нем витаминов имеет еще целый ряд свойств, о которых многие могли и не догадываться.
Читать дальше
Медспециалистами рекомендуется не пропускать сезон вишни-черешни, а воспользоваться им, как говорят, «по полной программе».
Читать дальше
Как освежиться в знойный день? Поесть мороженого или выпить освежающий напиток? Это действительно варианты, которые могут помочь, но ненадолго, так у них есть побочные эффекты – сонливость, усталость и еще большая жажда.
Читать дальше
Грейпфрут часто называют тем фруктом, от которого человек может как насытится витаминами надолго, так и пострадать из-за определенного свойства. Обратим внимание на некоторые из них.
Читать дальше
Статьи 421 - 435 из 1642
Начало | Пред. | 27 28 29 30 31 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
