Вкусно и полезно
Если вы чувствуете усталость, вместо кофе лучше налейте себе стакан апельсинового сока, советуют британские ученые из Университета Рединга.
Читать дальше
Новое исследование показало, что женщины, которые употребляют сливочный йогурт, по крайней мере, 7 раз в наделю, имеют на треть меньше вероятность развития депрессии в следующем десятилетии. Обезжиренный йогурт не оказывает такого же эффекта на психическое здоровье людей.
Читать дальше
Полезные качества клубники пополнились еще одним — оказывается, она действует не хуже солнцезащитных кремов!
Читать дальше
У людей, которые едят много рыбы, оказался более низкий уровень риска толстой и прямой кишки, обнаружило новое исследование.
Читать дальше
Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов, в том числе и каш, — мол, «они полнят». Между тем крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир.
Читать дальше
Самое популярное летнее блюдо – шашлык, как выяснилось, может играть положительную роль в деле профилактики возрастных заболеваний. К такому заключению пришли канадские исследователи.
Читать дальше
Шоколад, который так любят миллионы людей, все чаще становится объектом научных исследований: совсем недавно ученые обнаружили, что у тех, кто регулярно ест шоколад, меньше жировых отложений.
Читать дальше
Группа ведущих ученых пришла к единому выводу о том, что существенно снизить риск возникновения диабета 2 типа поможет ежедневное употребление йогурта. Такой вывод был сделан благодаря многочисленным исследованиям, в которых приняло участие от 40 до 120000 американцев.
Читать дальше
Мякоть дыни не только богата витаминами, микроэлементами, в том числе полезными кислотами и антиоксидантами, но и является природным средством от депрессии и постоянного чувства усталости.
Читать дальше
Отказываетесь из-за картофеля ради стройности? А эксперты считают, что потребление картофеля очень хорошо сказывается на здоровье.
Читать дальше
Может ли обыкновенный ананас стать оружием против так называемых супербактерий? Эксперты обнаружили в этом фрукте ферменты, которые не позволяет развиваться в кишечнике диарее
Читать дальше
Один из самых смертоносных видов онкологических заболеваний – рак легких, как выяснилось, «боится» фисташек. О том, что их регулярное употребление оказывает существенный профилактический эффект в отношении данного недуга, сообщил исследователи из США.
Читать дальше
Ученые пришли к мнению о том, что соевый соус обладает превосходной способностью противостоять разрушению клеток в тканях сосудов, защищая таким образом от развития атеросклероза и различных нервно-дегенеративных заболеваний. Такой вывод был сделан специалистами из Национального Университета Сингапура.
Читать дальше
Лето радует нас не только солнечной погодой, но и сезоном ягод, во время которого можно пополнить организм запасами витаминов.
Читать дальше
Специалисты составили список продуктов, которые помогут сохранить здоровье ваших сосудов и предотвратить многие заболевания.
Читать дальше
Статьи 391 - 405 из 1647
Начало | Пред. | 25 26 27 28 29 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
