Вкусно и полезно
Ученые из университета в Ковентри, Великобритания, сделали большое открытие: маленькая плитка горького шоколада является большой профилактикой от сахарного диабета и болезней с сердцем. На страницах издания British Journal of Nutrition рассказали о своем исследовании.
Читать дальше
По мнению американских исследователей, клюкву можно использовать как обезболивающее средство при зубной боли.
Читать дальше
Многие люди считают, что сладости, здоровая диета и потеря веса совместимы. И они абсолютно правы, считают ученые. Разумное употребление сахара и отказ от сахаров низкого качества в пользу фруктов с низким гликемическим индексом и низкокалорийными десертами – оптимальный выбор.
Читать дальше
Команда специалистов из Медицинской школы Уорикского университета реализовала уникальный в своем роде эксперимент, итог которого позволил научным работникам зафиксировать интересную закономерность.
Читать дальше
Часто наше здоровье страдает от того, что мы просто не умеем или не хоти правильно питаться, а это большая ошибка. Когда в свой рацион включаешь полезные продукты, чувствуешь себя намного лучше, потому что питание каждого должно быть сбалансированным и запасать энергией организм человека, а не наоборот. Учеными было установлено три продукта, которые обязательно должны быть включены в рацион. Какие же продукты нужно не забывать употреблять? Что приносит пользу организму?
Читать дальше
Благодаря осуществлению новых лабораторных и клинических экспериментов, ученым удалось обнаружить интересную закономерность.
Читать дальше
Употребление в пищу рыбы может помочь предотвратить набор веса в среднем возрасте, сообщают японские ученые из Киотского университета. Исследование показало, что жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, превращают «плохие» жировые клетки в здоровые, которые специализируются на сжигании калорий. Число этих «хороших» жировых клеток начинает уменьшаться в среднем возрасте, что может приводить к появлению лишнего веса и развитию ожирения, говорят специалисты.
Читать дальше
Дети, которые каждый день едят арахис в качестве закуски, имеют более низкую вероятность появления избыточного веса или ожирения, показало новое исследование ученых из Университета Хьюстона. Кроме того, арахис позволил молодым людям уменьшить их индекс массы тела.
Читать дальше
Вы хотите избавиться от холестерина и сердечно-сосудистых заболеваний, ему сопутствующих? Но Вы не особо любите сидеть на овощной и фруктовой диете, предпочитая ей сладости? Тогда Вам нужно есть больше меда. Ученые выяснили, что он содержит тот же уровень борющихся с холестериновыми бляшками антиоксидантов, как и зелень, фрукты и ягоды.
Читать дальше
Недавно ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, что ежедневное употребление каш на завтрак может продлить человеку жизнь.
Читать дальше
Вкусный мандарин, как настаивают косметологи, может быть также и прекрасным омолаживающим средством для кожи лица.
Читать дальше
Для сердца сухофрукты - курага, чернослив, финики, изюм - вполне натуральные «лекарства». Кроме того, они положительно влияют на обменные процессы, улучшат пищеварение, сделают более здоровыми волосы и кожу.
Читать дальше
В течение длительного эксперимента, включающего в себя опросы про предпочтение в еде, выяснилось, что самым здоровым продуктом можно считать яблоки.
Читать дальше
Проблемная зона для многих - это живот, а вернее, жир, который там откладывается. Некоторые продукты, введенные в рацион, так называемые природные «жиросжигатели» помогут в сочетании с другими мероприятиями, избавиться от жировых складок в районе живота.
Читать дальше
Некоторые продукты помогут печени - природному фильтру организма, самому очистится и начать хорошо функционировать.
Читать дальше
Статьи 466 - 480 из 1651
Начало | Пред. | 30 31 32 33 34 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
