Вкусно и полезно
Яблоки, лук, апельсины, черный и зеленый чай могут предотвратить образование тромбов, утверждают ученые из Гарвардской медицинской школы.
Читать дальше
Каждая икринка — это словно мини-капсула с биологически активной добавкой. Лакомясь деликатесом, ты получаешь белок, кальций, фосфор, полиненасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины A, D и Е.
Читать дальше
Яйцо – идеальный продукт для завтрака. Омлет или яйцо всмятку не только заряжают энергией, но и помогают поддерживать фигуру в норме, способствуя насыщению и заглушая чувство голода между приемами пищи.
Читать дальше
Животный белок, содержащийся в яйцах, помогает надолго сохранить чувство сытости. Это важно для людей, склонных к перееданию и следящих за весом.
Читать дальше
Существуют продукты, которые ускоряют обмен веществ, снижают уровень сахара в крови, помогают «обманывать» голод и делают диету легко переносимым занятием.
Читать дальше
«Буду правильно питаться, сяду на диету и буду пить только зеленый чай, буду вести здоровый образ жизни, начну бегать по утрам, буду больше спать. Да, начну с понедельника».
Читать дальше
Ученые составили список из пяти правильных продуктов, которые помогут летом не только насытиться, но также сохранить стройность и сбросить лишние килограммы. Это морковь, арбуз, виноград, орехи и зеленый чай.
Читать дальше
Ученые утверждают, что вероятность развития диабета 2 типа, который часто связан с ожирением, может быть снижена на 12% для тех, кто любит сыр.
Читать дальше
Наслаждаться летом нам осталось меньше месяца, да и длина светового дня неустанно сокращается.
Читать дальше
Кукуруза относится к семейству злаков. Это одно из древнейших дикорастущих и культивируемых человеком растений. По мнению ученых, этот злак появился на территории Мексики около 8700 лет назад.
Читать дальше
Апельсиновый сок, выпитый с утра, продлевает молодость организма, укрепляет иммунитет и не позволяет растолстеть. Запивая завтрак апельсиновым соком, человек продлевает молодость организма, проводит профилактику ожирения и ряда других неприятных заболеваний, заявили американские ученые.
Читать дальше
Сок абрикосов отличается низкой кислотностью, нежным ароматом и приятным вкусом, и он всегда бывает с мякотью – без мякоти его просто не готовят, так как это не имеет смысла. Именно мякоть абрикосов содержит все те ценные и полезные вещества, за которые эти фрукты так уважают диетологи – абрикосовый сок помогает сохранять здоровье и ускорять лечение многих заболеваний.
Читать дальше
На рынке уже заканчивают торговать черешней, вишней и клубникой. Самые ходовые ягоды конца июля - малина и смородина, в лесу - черника и земляника.
Читать дальше
Хотя дыня считается осенним плодом, но аномальная жара подарила возможность кушать ее уже сейчас.
Читать дальше
Статьи 1261 - 1275 из 1627
Начало | Пред. | 83 84 85 86 87 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
