Вкусно и полезно
Мясо птицы, а также морепродукты защищают женские сердца от ишемической болезни, считают исследователи из Нью-Йоркского университета в США. По их мнению, темное мясо индейки, курицы, а также мясо рыбы и моллюсков содержит таурин, который снижает риск болезней сердца.
Читать дальше
Виноград нередко называют королевским фруктом – и неспроста. Полупрозрачные ягоды, заключенные в гладкую кожицу, не только вкусны, но и полезны для здоровья. Они содержат витамины, минеральные вещества и антиоксиданты.
Читать дальше
Американские специалисты в области здорового питания определили список наиболее полезных продуктов.
Читать дальше
Британские и голландские ученые выяснили, что съедая два кусочка сыра в день, человек может сократить риск развития диабета 2-го типа на 12%. Это заболевание возникает из-за ожирения у людей старше 40 лет.
Читать дальше
Дыня – это фрукт или овощ? В современных магазинах ее именуют десертным овощем, но ученые склоняются к мнению, что это ложная ягода.
Читать дальше
В Древнем Китае, за долгую жизнь деревьев, груша стала символом долговечности. Ее плоды, на уровне с яблоками, являются одними из самых полезных фруктов. Иногда груши использовали как декор, правда сейчас – это плодоносящие деревья.
Читать дальше
Удивительное дело, но в Древней Греции считали, что люди, часто употребляющие этот овощ, вредят своему психическому здоровью. Не случайно одно время растение называли «яблоком безумия», пишет Ваш Айболит. Каковы же полезные свойства баклажанов для человека?
Читать дальше
Это садовое дерево семейства розовых на Руси культивируют исстари. Причем плоды различных сортов сливы домашней любят как за отменный вкус, так и за многие лечебно-профилактические свойства. Обсудим в этой статье полезные свойства плодов сливы, пишет Ваш Айболит.
Читать дальше
В ходе последних исследований шотландские ученые получили дополнительные аргументы в пользу благоприятного воздействия рыбной диеты на сердечно-сосудистую систему человека.
Читать дальше
Фрукт очень похожий внешне на персик, но с гладкой кожицей и еще более сочной мякотью называют нектарином. Именно благодаря повышенному содержанию сахара или нектара нектарин и получил своё название. Родиной этого фрукта принято считать Китай. Именно оттуда много столетий назад нектарин был привезен в Древний Рим и распространен по всей Европе.
Читать дальше
Американские эксперты составили список самых полезных продуктов питания, сообщает MedikForum со ссылкой на The Times of India.
Читать дальше
На основании результатов исследований медики констатируют, что людям, осуществляющих свою трудовую деятельность в стенах офисов, необходимо включать в свой рацион груши. Дело здесь в том, что груши организму обеспечивают защиту от «офисных» заболеваний, кои представлены в виде нервных расстройств и бессонницы, хронической усталости и депрессии.
Читать дальше
Всего 55 граммов йогурта или сыра, съедаемые ежедневно, снижают риск диабета на 12%. Медики связывают такой эффект с высоким содержанием пробиотиков, витамина D и некоторых микроэлементов.
Читать дальше
Для того чтобы похудеть совсем необязательно давиться вареным куриным мясом или незаправленными листьями салата, – утешают нас диетологи. Похоже, некоторые продукты все же могут быть одновременно и вкусными, и полезными. Вот некоторые из них.
Читать дальше
Статьи 1276 - 1290 из 1626
Начало | Пред. | 84 85 86 87 88 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
