Вкусно и полезно
«Настоящий арбуз – это особый дар природы, и его нельзя смешивать ни с какими обыденными дарами. Отведайте его, и вы поймете, что едят ангелы». Марк Твен
Читать дальше
Помидоры — неотъемлемая часть здорового питания. Это утверждение, конечно же, могло бы вызвать у кого-нибудь сомнение, если бы учеными не было обнаружено много доказательств полезности помидоров для здоровья человека. Поскольку помидор доступен нам круглогодично, стоит подробнее узнать, чем именно он полезен.
Читать дальше
Правильное питание - залог здоровья и долгой жизни, это знает каждый. Но что мы на самом деле знаем о правильном питании?
Читать дальше
Группе биологов из Калифорнийского Университета удалось выявить в организме человека химическое вещество, которое влияет на активность ключевых белков, регулирующих циркадные ритмы и обменные процессы.
Читать дальше
Испанские исследователи из госпиталя Труэта в Жироне выявили новые полезные свойства оливкового масла. По их мнению, те, кто сделал оливковое масло неотъемлемой частью своего питания, поступают очень мудро, потому что берегут свои кости.
Читать дальше
Яблоки, лук, апельсины, черный и зеленый чай могут предотвратить образование тромбов, утверждают ученые из Гарвардской медицинской школы.
Читать дальше
Каждая икринка — это словно мини-капсула с биологически активной добавкой. Лакомясь деликатесом, ты получаешь белок, кальций, фосфор, полиненасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины A, D и Е.
Читать дальше
Яйцо – идеальный продукт для завтрака. Омлет или яйцо всмятку не только заряжают энергией, но и помогают поддерживать фигуру в норме, способствуя насыщению и заглушая чувство голода между приемами пищи.
Читать дальше
Животный белок, содержащийся в яйцах, помогает надолго сохранить чувство сытости. Это важно для людей, склонных к перееданию и следящих за весом.
Читать дальше
Существуют продукты, которые ускоряют обмен веществ, снижают уровень сахара в крови, помогают «обманывать» голод и делают диету легко переносимым занятием.
Читать дальше
«Буду правильно питаться, сяду на диету и буду пить только зеленый чай, буду вести здоровый образ жизни, начну бегать по утрам, буду больше спать. Да, начну с понедельника».
Читать дальше
Ученые составили список из пяти правильных продуктов, которые помогут летом не только насытиться, но также сохранить стройность и сбросить лишние килограммы. Это морковь, арбуз, виноград, орехи и зеленый чай.
Читать дальше
Ученые утверждают, что вероятность развития диабета 2 типа, который часто связан с ожирением, может быть снижена на 12% для тех, кто любит сыр.
Читать дальше
Наслаждаться летом нам осталось меньше месяца, да и длина светового дня неустанно сокращается.
Читать дальше
Статьи 1276 - 1290 из 1647
Начало | Пред. | 84 85 86 87 88 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
