Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Это интересно

"Овощееды" против "фруктоедов". Определи свой тип.
Исследователи решили поделить поклонников клетчатки на любителей овощей и любителей фруктов и сравнить две группы испытуемых. Оказалось, что в большинстве случаев - это совершенно разные люди!

Кирсти Элли снова весит центнер
Однако долго удерживать себя в рамках Элли не удается, и сейчас её вес снова колеблется возле отметки сто килограммов. Дошло до того, что ей предложили быть лицом рекламной кампании ставшей модным в последнее время диеты Дженни Крейг, а заодно и похудеть с её помощью.

Хотите выглядеть моложе и стройнее? 5 уловок стилистов
С приходом весны женщины начинают прихорашиваться: записываются в очередь в фитнес-центры, садятся на строгие диеты - и все для того, чтобы сбросить лишний жирок, накопленный организмом за зиму. Результаты, правда, видны не раньше, чем через месяц-другой, а выглядеть стройнее хочется уже сейчас...

Люпин перевернет мир питания?
По словам исследователей, ни одна другая зерновая культура не содержит столь же высокий уровень протеина и клетчатки одновременно, как люпин. При этом культура содержит низкий уровень глюкозы и, самое главное, жира.

Кризис. Меняем рыбу на чеснок и соль
В разгар кризиса ведущие украинские диетологи решили помочь украинцам и рассказали, как питаться правильно, но в то же время экономно — без ущерба для кошелька и здоровья.

Из двух блюд человек выбирает худшее
Ученые считают, что сидение на диете и наличие овощных салатов в меню, наоборот, пробуждают тягу к нездоровой пище.

Худеющей коже

"Уважаемые доктора, подскажите, что делать! Я похудела на 4 кг, и кожа стала постепенно обвисать. Если так и дальше пойдет (а я собираюсь еще пару-тройку кило сбросить), что же со мной будет? Может быть, как-то смогу себе помочь?"

Анастасия Чернобровина: трескаю шоколад тоннами!
Никогда в жизни не придерживалась никаких диет, для меня это закрытая тема. Шесть лет назад у меня была язва желудка, я жутко похудела, вместо 46 килограммов стала весить 39. Из-за сильных болей не могла есть вообще.

Ева Польна стремится похудеть
Ева Польна после двух беременностей, которые последовали одна за другой, серьезно поправилась. Ева и сама понимает, что для продолжения карьеры в шоу-бизнесе ей надо худеть. Только вот худеть она хочет не так, как надо, а так, как хочется.

Нехватка витаминов А и С в питании способствует астме
Люди с низким уровнем витамина А и С чаще страдают от астмы, заметили британские врачи Университета Ноттингема. Обзор 40 исследований за 30-летний период показал, что недостаток этих витаминов в рационе питания повышает риск развития астмы

Пять продуктов, помогающих бросить курить
Американсквыие ученые выяснили, какие продукты помогают курильщикам отказаться от их пагубной привычки. До этого было известно, что молоко вызывает неприятное послевкусие после выкуренной сигареты. Сейчас к молоку прибавились еще четыре продукта.

Как принимать лекарства?
Знаете ли вы, что эффективность того или иного препарата зависит не только от его правильного выбора, но и от того, как и когда вы данное лекарственное средство принимаете?

Как выглядеть молодо и свежо, пока ещё не поздно
Выглядеть свежо и молодо хотят все, только не все в этом признаются… Если вы выглядите хорошо, то и чувствуете себя уверенно — к сожалению, вполне справедлива и обратная зависимость. Вот несколько советов, которые помогут вам выглядеть хорошо, свежо и молодо.

В Великобритании будут платить за похудение
Национальная служба здравоохранения Великобритании будет платить людям от 70 до 425 фунтов стерлингов за похудение, сообщает Daily Telegraph. Подобная система денежных поощрений заботящихся о своем здоровье уже была опробована в борьбе с курением.