Это интересно



ТОП-6 причин включить кокосовое молоко в свой рацион
ТОП-6 причин включить кокосовое молоко в свой рацион
Вслед за кокосовым маслом особую популярность начинает набирать кокосовое молоко. Сейчас уже не только вегетарианцы активно используют этот продукт, но и все адепты здорового питания стараются заменить им обычное коровье молоко. С чем связана такая любовь к кокосовому молоку и насколько она оправдана? Сегодня постараемся вместе разобраться в этом вопросе и, возможно, развенчать некоторые мифы вокруг этого модного продукта.


Читать дальше

Почему полезно периодически поститься?
Почему полезно периодически поститься?
Многие из изменений, которые я почувствовал в ходе клинических испытаний диетой периодического голодания, не были для меня неожиданными. Каждый месяц в течение пяти дней я ел очень мало. Я действительно худел и испытывал голод. При этом я сохранял бодрость, хотя быстро уставал. Но были и другие последствия, которые, вероятно, имеют гораздо большее значение. В ходе каждого периода голодания, когда я потреблял примерно четверть калорий своей обычной диеты, я терял от 2 до 4 кг веса, но затем, в следующие 25 дней нормального питания, почти весь потерянный вес возвращался.


Читать дальше

Врачи составили список не самых очевидных вещей, которые улучшают здоровье
Врачи составили список не самых очевидных вещей, которые улучшают здоровье
Первый пункт — видеоигры. Они поддерживают работу мозга пожилых людей, улучшая когнитивные функции, краткосрочную память и способность фокусировать внимание. В частности, это касается игры Neuro Racer.


Читать дальше

Эти популярные продукты противопоказаны для завтрака
Эти популярные продукты противопоказаны для завтрака
После того как диетологи опубликовали список самых полезных продуктов на завтрак, включая яичницу и овсяную кашу, учёные перечислили те из них, при употреблении в пищу утром которых человек будет чувствовать себя в течение дня уставшим и полуголодным. Эксперты в области питания выделили 5 продуктов, противопоказанных на завтрак.


Читать дальше

Назван способ продлить жизнь на 7 лет
Назван способ продлить жизнь на 7 лет
Немецкие учёные из города Росток доказали, что здоровый образ жизни увеличивает её продолжительность в среднем на 7 лет. Для этого достаточно лишь следить за своим лишним весом, употреблять алкоголь в меру и не курить.


Читать дальше

Похудеть при помощи черного чая оказалось возможно
Похудеть при помощи черного чая оказалось возможно
Черный чай издавна известен своими полезными свойствами. Одним из недавно открытых его свойств может быть снижение веса и улучшение работы микрофлоры кишечника.


Читать дальше

Названа главная опасность злоупотребления солью
Названа главная опасность злоупотребления солью
Профессор Пекка Джусилахти из Национального института здоровья и благосостояния (Финляндия) в ходе конференции Европейского общества кардиологов (Барселона, Испания) назвал главную опасность чрезмерного употребления соли. Об этом сообщает The Independent.


Читать дальше

Омега-3 и депрессия: между ними найдена связь
Омега-3 и депрессия: между ними найдена связь
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 необходимо принимать всем беременным женщинам. К такому выводу пришли ученые. Почему?


Читать дальше

Найдена настоящая причина долгожительства
Найдена настоящая причина долгожительства
Даже если ваши родителями были долгожителями, еще не факт, что вам удастся то же самое.


Читать дальше

Названы три «безопасных» продукта, которые могут отравить ваш организм
Названы три «безопасных» продукта, которые могут отравить ваш организм
Стало известно о популярных «полезных» продуктах, которые на самом деле причиняют вред здоровью.


Читать дальше

Какой рацион защитит организм от инфекций
Какой рацион защитит организм от инфекций
Наличие в повседневном рационе клетчатки поможет защитить организм от ряда опасных инфекций. Соответствующие выводы были сделаны по итогам организованных исследований американскими учеными.


Читать дальше

Чем опасно для здоровья быстрое употребление пищи
Чем опасно для здоровья быстрое употребление пищи
Японские ученые пришли к выводу, что быстрое употребление пищи увеличивает шансы развития преддиабета, а затем диабета в два раза.


Читать дальше

Пять установок, чтобы организовать здоровый образ жизни
Пять установок, чтобы организовать здоровый образ жизни
Главное — сделать первый шаг.
Следуя этим простым установкам, вы сможете организовать себя и близких так, чтобы оставаться активной и здоровой.


Читать дальше

Три простых способа разогнать метаболизм
Три простых способа разогнать метаболизм
Диеты – это, конечно, результативно. Но чтобы, похудев, не набирать вес снова, нужно разогнать метаболизм. Хороший обмен веществ = стройная фигура.


Читать дальше

К чему приводит вегетарианцев недостаток мяса
К чему приводит вегетарианцев недостаток мяса
Учёные из Университета Бристоля заявили, что недостаток мяса приводит вегетарианцев к депрессии. Оказалось, что они страдают от этого психологического заболевания в два раза чаще. Статью на эту тему опубликовал информационный портал «Политэксперт».


Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 2444
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!