Это интересно
С одной стороны, белки жизненно необходимы нам для здоровья и нормального развития, с другой, — врачи настоятельно советуют есть меньше красного мяса. Мы расскажем об альтернативных источниках белка.
Читать дальше
Ученые утверждают, что отвлекаться от еды так же опасно, как и отвлекаться от дороги.
Что вы обычно делаете, когда садитесь позавтракать, пообедать и поужинать? Читаете книгу, просматриваете ленту новостей на смартфоне или планшете, смотрите любимый сериал? Оказывается, такое поведение во время еды может привести к печальным последствиям.
Читать дальше
В течение многих лет нас пугали опасностями жареной пищи – якобы жареные блюда плохо влияют на состояние сосудов. Однако исследователи из Испании опровергли это мнение.
Читать дальше
Диетологи выяснили, что, кроме кофе, здоровому и крепкому сну препятствует целый ряд продуктов, сообщает Huffington Post.
Читать дальше
Мы собрали для вас различные исследования и рекомендации российских и зарубежных врачей — с чем не сочетаются спиртные напитки.
Читать дальше
Аптеки наперебой предлагают препараты для разгона метаболизма, обещая чудодейственный эффект и стремительное похудение. Однако, на самом деле существует множество способов ускорить обмен веществ, не прибегая к помощи лекарств.
Читать дальше
Зависят ли колебания веса от времени приема пищи? Ответ на этот вопрос попытались найти исследователи Северо-Западного университета в США.
Читать дальше
Оказывается, кофе нужно обязательно пить с сахаром, так как именно такое сочетание улучшает работу мозга. Во всяком случае об этом говорят ученые, которые провели эксперимент с участием 40 добровольцев.
Читать дальше
Чем толще мы становимся, тем больше наше тело производит белок, который замедляет нашу способность сжигать жир, предполагает новое исследование ученых Кембриджа и японских исследователей из Toho University. Полученные результаты могут иметь последствия для лечения ожирения и других болезней обмена веществ.
Читать дальше
Новая работа диетологов представила доказательства того, что от первого приема пищи зависит объем талии и вес. Ученые рекомендуют не пропускать приемы пищи и не пытаться ограничить рацион в первой половине дня, питаясь исключительно низкокалорийными продуктами.
Читать дальше
Чашка горячего какао на ночь может предотвратить проблемы с памятью у людей старшего возраста, считают исследователи из Университета Аквила в Италии, пишут зарубежные СМИ.
Читать дальше
Большинство научных работников утверждают, что кофе является отличным напитком, способным повышать тонус организма человека.
Читать дальше
Авторами исследований стали сотрудники из клинического центра Соединенных Штатов Америки.
Читать дальше
Команда исследователей из университета Багнор и Лиссабонского технического университета выяснила, что существенным положительным фактором, помогающим более эффективно избавляться от лишнего веса, является положительное отношение к собственной внешности и, в частности, восприятие своей фигуры. Как оказалось, адекватное самовосприятие увеличивает пользу любых программ, направленных на снижение веса, будь то диета или система спортивных тренировок.
Читать дальше
Вода действительно помогает похудеть? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, – заявляют эксперты из клиники Ленокс Хилл в Нью-Йорке Брук Альперт и Кери Петерсон.
Читать дальше
Статьи 511 - 525 из 2536
Начало | Пред. | 33 34 35 36 37 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
