Это интересно
Продукты, приобретаемые в супермаркетах, способны вызывать у человека ощущение бессилия и усталости. Проведя масштабное исследования, американские ученые убедились в том, что употребление в пищу некоторых популярных продуктов питания весьма неблагоприятно сказываются на работоспособности человека.
Читать дальше
Современные диетологи однозначны в определении понятия «здоровый рацион»: разнообразный и, главное, сбалансированный набор продуктов, включающий в большом количестве овощи и фрукты, рыбу, птицу, нежирное молоко и кисломолочные продукты, немного постного мяса, изделия из цельной муки, коричневый рис и по минимому сахара и соли.
Читать дальше
Сокращение калорийности рациона за счет жирных продуктов и сладостей является одним из лучших, многократно испытанных способов сделать свою талию стройнее. Единственной преградой на этом пути является то, что начать есть меньше жирного и сладкого человеку бывает невероятно трудно.
Читать дальше
Ниже приведены 10 простых советов, которые помогут вам ускорить метаболический процесс и рационально бороться с проблемой лишних килограммов.
Читать дальше
Как выяснили учёные Йельского университета, при использовании в пище искусственных заменителей сахара у человека появляется всё большая тяга к сахару. Несмотря на то, что заменители гораздо слаще натурального сахара, мозг человека определяет искусственный сахар на химическом уровне.
Читать дальше
Сегодня много говорят о зеленом кофе. Что же это? Аналогичные кофейные зерна, выращенные и собранные в схожих условиях, только не прошедшие стадию тепловой обработки.
Читать дальше
Врачи рекомендуют сократить употребление лимонада.
Читать дальше
Ученые выяснили, что замороженные фрукты также полезны для здоровья, как и свежие.
Читать дальше
Канадские ученые доказали, что грейпфрут несовместим с некоторыми медицинскими препаратами.
Читать дальше
Иногда после ошеломляющего эффекта похудения кожа становится растянутой и приобретает дряблый вид.
Читать дальше
Людям, который ведут малоподвижный образ жизни, ученые рекомендуют не пренебрегать бокалом хорошего красного вина. Гиподинамия нередко становится причиной развития различных неприятных болезней. Красное вино содержит в себе вещества, помогающие организму побороть недомогание, вызванное недостаточной физической активностью.
Читать дальше
Сахарозаменители с низким содержанием калорий не способны своей сладостью обмануть мозг и ведут к неограниченному употреблению сахара позднее. Связано это с тем, что расположенные в головном мозге центры удовольствия реагируют и на энергоемкость приятных на вкус продуктов. К таким выводам пришли ученые из США, опубликовавшие свой труд в Journal of Physiology.
Читать дальше
Маркетинговые технологии любого супермаркета работают так, чтобы заставить вас купить больше товаров, чем вам действительно нужно. Как не стать рабом желаний и не спустить ползарплаты за один поход в магазин, знают журналисты, пишет UBR.
Читать дальше
Врачи всегда говорили, что употребление большого количества чая и кофе наносит организму серьезный вред. Однако, последние открытия заставили специалистов изменить свое мнение на противоположное. Оказалось, что употребление чая и кофе в больших количествах даже более полезно, чем полный отказ от этих напитков.
Читать дальше
Статьи 1141 - 1155 из 2536
Начало | Пред. | 75 76 77 78 79 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
