Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Это интересно

Секреты стройной фигуры
Даже в нашей стране иметь голливудскую фигуру вполне реально

Некоторые мифы о правильном питании
В настоящее время многие люди увлекаются здоровым, полностью сбалансированным питанием.

Учёные создают еду от ожирения
Европейские ученые приступили к разработке специального питания, которое позволит человеку не переедать.

Виктория Боня поделилась секретом похудения после родов
Популярная ведущая Виктория Боня в скором времени собирается выйти из декретного отпуска и работать.

Швейцарская компания Velds выпустила парфюм для похудения
В продажу поступили духи, которые, по уверениям производителя, помогают сбросить лишний вес.

Ужинать возле компьютера – провоцировать рак
Несмотря на то, что у каждого из нас есть уютная кухонька, трапезничать большинство из нас предпочитает у экрана монитора. Это позволяет совместить приятное с полезным (еду и работу), ну, или приятное с приятным (еду и занимательное чтение). Однако ученые предупреждают, что это очень вредно.

Ученые узнали, как превратить жир в мышцы
Вполне возможно, что в ближайшее время удастся решить всемирную проблему ожирения.

Замедляющий старение белок спасет и от ожирения
Открыто новое свойство белка SIRT1, который может защитить организм от нарушений обмена веществ, приводящих к диабету.

Мысли о похудении приводят к ожирению?
Сколько раз мысли о том, что надо худеть, посещают большинство женщин? Думаю, безо всяких исследований можно сказать: примерно три раза в день - после завтрака, обеда и ужина.

Шведские ученые утверждают, что люди толстеют от простуды
Самая простая простудная инфекция может способствовать активному набору веса. К такому выводу пришли медики из Каролинского института, Дандерюдского госпиталя и клиники Эрста в Стокгольме.

Ученые назвали самый полезный утренний напиток
Апельсиновый сок, выпитый с утра, продлевает молодость организма, укрепляет иммунитет и не позволяет растолстеть

«Умная» пища предотвратит переедание
Группа ученых из Дании приступила к созданию «интеллектуальных» продуктов, которые смогут сообщать человеку о том, что он съел достаточное количество пищи. Химические вещества, содержащиеся в еде, будут посылать в мозг сигнал и регулировать аппетит, предотвращая развитие ожирения.

Хороший, плохой, злой: вся правда о жирах
Традиционно жиры считаются нездоровым продуктом. Их принято обвинять практически во всех болезнях, начиная от сердечно-сосудистых заболеваний и заканчивая диабетом.

Как выбирать мясо
Мясо животных – наиболее доступный и популярный источник белка, жира и ряда уникальных витаминов в рационе человека.

Как приготовить здоровый шашлык
Поклонники поджаренного над углями мяса делают правильный выбор – такой способ приготовления пищи позволяет готовить без добавления жира и избавиться от его излишков.