Источники здоровья
Ежедневный прием добавок витаминов и минералов не только улучшит ваше самочувствие, но и благотворно отразится на состоянии вашей кожи.
Читать дальше
Как правило, мужчины любят ту пищу, которую сложно назвать здоровой. А ведь правильное питание в сочетании с физической активностью способны предотвратить самые страшные заболевания, начиная от рака простаты и заканчивая заболеваниями сердца.
Читать дальше
Можно ли как-то отсрочить бремя надвигающихся лет? Многое зависит от того, как вы питаетесь, считают ученые. Согласно одной из теорий старения, проблема обусловлена возникновением дефицита в организме стражей молодости - антиоксидантов.
Читать дальше
Щедрый лес каждое лето накрывает нам ягодные поляны. Полезнейший урожай появляется ненадолго: там, где теплее, ягоды начинают созревать в июле, пик приходится на август, а в сентябре уже проходят. Остаются лишь самые стойкие, вроде клюквы, которую собирают в октябре.
Читать дальше
Август и сентябрь богаты на томаты, в просторечии – помидоры. Мы делаем из них салаты, закатываем в банки, давим из них сок. В общем, считаем эти... фрукты привычной летней едой.
Читать дальше
Инулин, один из типов пребиотиков, способен творить чудеса в Вашем пищеварительном тракте и помогает уберечь её от болезней.
Читать дальше
Чуть больше 0,5 литра молока ежедневно снижают риск инсульта и сердечных заболеваний, уверяют ученые.
Читать дальше
Казалось бы, такой привычный для нас продукт - кефир, а на самом деле этот вкусный кисломолочный напиток полон тайн и загадок, как приятных, так и опасных. Чтобы знать, где кефир - друг, а где - враг, нужно попытаться раскрыть его тайны
Читать дальше
Американские ученые утверждают, что рыбий жир способен омолаживать клетки головного мозга. Людям среднего возраста просто необходимо его принимать.
Читать дальше
К здоровым продуктам отнесены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню всех долгожителей. А «природной виагрой» назван гранатовый сок.
Читать дальше
В медицине ягоды черной смородины вполне официально применяют как витаминное и укрепляющее средство при гипо- и авитаминозах и как общеукрепляющее после перенесенных заболеваний.
Читать дальше
Если съесть несколько долек апельсина вместе с жирной пищей, то она лучше переварится, уровень холестерина снизится, и это значительно уменьшит риск закупорки сосудов и сердечных приступов.
Читать дальше
Как только не называют этот фрукт – сердечное яблоко, китайский персик, оранжевый помидор. А латинское название плода – diaspyros, что означает «пища богов»/
Читать дальше
На балконе панельного типового дома, разместились „грядки“ с огурцами, помидорами, базиликом, укропом, мелиссой и даже гладиолусами! Где в ведрах, где в длинных горшках, но все растет, наливается цветом и витаминчиками...
Читать дальше
Середина лета дарит нам новую порцию фруктово-ягодных деликатесов. Вкусный и полезных!
Читать дальше
Статьи 1471 - 1485 из 1513
Начало | Пред. | 97 98 99 100 101 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
