Блог
Сейчас хочу ответить на один вопрос, который вчера на воркшопе остался без ответа: Ирина: Людмила, а можно пить компот, сваренный дома?
Это чистая магия! В миг, когда вам отправилось это письмо, мы с вами встречаемся он-лайн! На специальном воркшопе (практическом занятии он-лайн) "Худеем за один день - 1 условие, которое ГАРАНТИРУЕТ результат любому".
Упомянула о том, что бывает очень непросто перестроить свое питание на новый стройный лад, когда в ваших взаимоотношениях с едой сильна доля "наркотической" составляющей. Ведь справиться с такой зависимостью особенно сложно, потому что отказаться от еды совсем нельзя. И в некоторой степени мы все имеем эту зависимость, но не у всех прочно укоренилось использование еды как допинга, как средства решения своих эмоциональных проблем.
Вчера муж смотрел по телеку Крестный отец-2, я к нему присоединилась и просто не могла не рассказать вам сегодня про один из эпизодов - совершенно в нашу тему. Рассказ про мафию и тортики - чуть ниже, а пока напомню, что уже после послезавтра мы с вами (надеюсь) встретимся в прямом эфире.
Весьма и весьма эмоциональное послание выбрала я для нынешнего традиционного ретро-выпуска - из архива моих к вам писем. Это почти манифест! Так мне хотелось вам об этом рассказать и от этой гадости предостеречь.
Вот такую помидорную вкуснятину предлагает нам попробовать Мария Кожевникова, актриса, депутат и ныне – мама троих сыновей!
Вы когда-нибудь замечали, как влияет ужин на утреннее самочувствие? А здесь прямая зависимость. Одни продукты вызывают тяжесть и страшные сны, а другие помогают успокоиться после рабочего дня, забыться восстанавливающим силы сладким сном и даже похудеть!
Помните вчера я вам письмо отправляла про секреты стройности Пенелопы Крус? Вы же понимаете, что дело там не только в продуктах, которые она выбирает (это важно для здоровья, для состояния кожи и волос) - дело еще и в количестве, в размере ее порций.
Знаете, кто нынче признан самой привлекательной и притягательной женщиной на планете? Пенелопа Крус! Да-да, женщина, которой уже хорошо за 40! Посмотрите на ее фото. Она действительно излучает счастье и…совершенно не задумывается об этом своем новом титуле. То есть мы воспринимаем ее привлекательной, потому что она счастлива!
Помните? Была когда-то такая чудная передача, которая называлась "Очевидное - невероятное". Там еще эпиграфом были знаменитые пушкинские строки - "И гений, парадоксов друг..."Вот и я, однажды, вычислила парадокс, который очевидным, но совершенно невероятным для меня образом добавил в моей жизни неслабое количество свободного времени.
С вами такое бывало? Все шло хорошо, вы стабильно теряли килограммы и сантиметры, или по крайней мере не набирали лишнего. А потом что-то непонятное стало происходить.
Сегодня с помощью ретро-выпуска из архива рассылки мы с вами вспомним про два продукта (точнее, это целые "классы" продуктов), которые для стройнеющих должны быть в приоритетном списке. А даст нам эту подсказку - кухня народов севера Европы.
Нет ничего сложного в создании этого кулинарного шедевра по рецепту от Деми Мур. Голливудская красавица уже давно знает, что дыню можно запекать (кто бы мог подумать!).
Меня сейчас многие спрашивают - зачем нужны чек-листы для нашей экспресс-перезагрузки? (здесь идет регистрация, сам тренинг начнется 16 августа) Если коротко - чек-листы нужны, чтобы вам было проще, нагляднее и удобнее. А ваш результат за эти 16 дней (и после них!!!) вы получили максимально возможный.
Слышали про такой Закон Мерфи: Если дело пущено на самотек, оно имеет тенденцию развиваться к худшему? Вот сто пудов это к образу жизни относится!
Статьи 2671 - 2685 из 6742
Начало | Пред. | 177 178 179 180 181 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
