Блог

👉 3 ультра-весенние подсказки для минуса на весах! :)

Таки настал тот день, почти настал тот час! Зима  2022/2023 уходит в историю.

И приходит Весна. Природа просыпается. И нам пора!

👉 Как не поправиться во время... поста???
Сегодня начался Великий пост, многие будут его придерживаться, поэтому несколько важных моментов хочу напомнить.

👉 Вот про эту засаду многие и забывают, когда начинают худеть

Прощеное воскресенье.

Если у кого невольно чувства со знаком минус вызывала - уж простите меня.  

👉 Ням-ням картофельная запеканка из Андорры
В честь масленичной субботы рецепт сегодня - ни разу не постный. 😘 

👉 Что скрывается за «ешь, что хочешь и стройней»
Было время взглянуть на описание курса-адаптации «Ешь, что хочешь, и похудей до своего ВАУ-веса без возврата кг?

💡Бритва Оккама для стройности
В предыдущих сериях 😘 Вчера рассказала, как  задала нейросети вопрос: как похудеть без диет и подсчета калорий.

😮 👉 Спросила у нейросети, как похудеть

Слышали, что мир с ума сходит от chatGPT? 

С помощью этого чата можно задать любой вопрос нейросети.

😮Как есть, что хочется, и не набирать вес
Так правда бывает 🤯 И не только с теми, про кого говорят «не в коня корм». 

👉Вы и Масленица: 4 секрета чтобы «по усам текло, а в рот не попало»

Масленичная неделя началась. В курсе?

Повторяем правила безопасности для стройных и красивых :) 

Если планируете за эту неделю парочку кг набрать, дальше разрешаю не читать 😘

🥧Чудный тыквенный пирог для ваших выходных
Заходите и рассаживайтесь в нашей воскресной избе-читальне. 

👉 3 ошибки, которые приводят к возврату веса
Помните, на днях я спрашивала, что для вас сложнее - похудеть или удержать вес?

👉Трюк с романтическим ужином, когда худеешь

Уже на подходе! Скоро в печку отправлю Дорожную карту «Как есть, что хочется, и не набрать вес». На следующей неделе  можно будет получить ее в подарок 😘  .

Хотите еще одно живое доказательство, что это реально - есть что хочется, и не набирать вес? И даже стройнеть, когда есть надобность.

👉 Минус 550 г после дня тортика или...
Если вас спросить: что самое сложное в нормализации веса, какой из  2-х вариантов вы бы выбрали: похудеть или удержать полученный результат? 

👉Как из 5 элементов сделать настоящий жиросжигающий завтрак
Я уже вам все уши прожужжала этим примером, но просто не могу еще раз не рассказать.

👉 Эти 3 экспресс-добавки любое блюдо сделают сытным и похудательным
Пока готовлю для вас Дорожную карту «Как есть, что хочется, и не набирать вес», вспомним про самые элементарные способы насытить пользой привычный вам рацион. Чтобы время не терять 😘