Вкусно и полезно
Лучший выбор для перекуса – орехи. Они особенно полезны при физическом и умственном перенапрежении. Всего 40 граммов орехов мобилизуют организм на трудовые подвиги и окажут неоценимую поддержку здоровью.
Читать дальше
В ходе проведенного исследования ученых из США выяснилось, что при употреблении фисташек улучшается работа кишечника. При частом употреблении фисташек улучшается микрофлора кишечника. Фисташки часто используют для похудения.
Читать дальше
По данным различных опросов и источников в Северной Америке и Западной Европе определились следующие десять продуктов, которые являються вкусными, питательными и уменьшающие риск заболеваний. Как сообщает MNT, к таким продуктам относятся яблоки, миндаль, брокколи, черника, жирная рыба, листовые зеленые овощи, сладкий картофель, авокадо, овсянка, зародыши пшеницы.
Читать дальше
Что делать, если холодильник манит сильнее, чем тренажерный зал? Перейти на жесткую диету? Или искать ответ, от каких продуктов худеют?
Читать дальше
Практически все итальянцы ежедневно едят макароны, которые называют пастой.
Читать дальше
С каким праздником ассоциируются мандарины? Конечно же, с новым годом. И о полезных свойствах этого цитруса казалось известно все.
Читать дальше
Шелковицу, которую на Ставрополье называют тутиной и тутовником, редко можно встретить в наших садах. На мой взгляд, совершенно напрасно.
Читать дальше
Соединения, которые содержатся в винограде и других красных фруктах, блокируют развитие жировых клеток, считают исследователи из университета Пердью в США.
Читать дальше
Недавно южнокорейским ученым удалось открыть необычное свойство мандаринов. Оказывается, регулярное потребление этого фрукта уменьшает жировые накопления в печенке, а также брюшной полости.
Читать дальше
Люди, употребляющие в большом количестве овощи и фрукты, менее склонны к развитию диабета 2-го типа (чаще встречается у пожилых и тех, кто страдает ожирением).
Читать дальше
Ни для кого не секрет, что ягоды клубники очень вкусны и полезны. Помимо этого, они обладают огромным количеством лечебных свойств. Если ежедневно употреблять в пищу эту целебную ягоду, можно значительно улучшить своё здоровье, укрепить иммунную систему и стенки сосудов и сердце.
Читать дальше
Орегано очень любят итальянцы и добавляют не только в пиццу, но и пасту. Но открытие о том, что эта специя способна противостоять раку, сделали американские ученые.
Читать дальше
Кто из нас не знает о целебных свойствах меда? Однако, ученые не стоят на месте, и недавно сделали новое открытие. Оказывается, мед содержит уникальный фермент – бромелайн, обладающий желчегонным эффектом и эффектом расщепления жиров, которые поступают с продуктами питания.
Читать дальше
Недавно ученые провели эксперимент, в результате которого выявили, что все специи и пряности, которые добавляют в пищу, придают еде очень насыщенный аромат, при этом обманывая человеческий организм.
Читать дальше
Косметические процедуры, пластическая хирургия… Такое омоложение затрагивает лишь внешнюю сторону. Истинное сохранение молодости идет изнутри
Читать дальше
Статьи 1351 - 1365 из 1647
Начало | Пред. | 89 90 91 92 93 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
