Вкусно и полезно
Новое исследование ученых доказало, что употребление свежих овощей и фруктов в течение нескольких недель способно улучшить внешний вид и состояние кожи женщин.
Читать дальше
Ученые пришли к выводу, что употребление ягод улучшает работу мозга, сообщается в журнале "Сельскохозяйственная и пищевая химия" (Journal of Agricultural and Food Chemistry).
Читать дальше
Итальянские специалисты под руководством Винченцо Молласа – профессора фармакологии – доказали, что чай с бергамотом способен блокировать возникновение жировых клеток, которые не нужны в нашем организме.
Читать дальше
Весной хочется побыстрее убрать зимний гардероб с глаз долой. Но высокая влажность, пронизывающий ветер, снег и не собираются отступать. Русская пословица "Пришел марток — надевай трое порток", как нельзя, кстати. Недаром ранняя весна — пик простудных заболеваний.
Читать дальше
Наш кишечник населен целым микроскопическим миром, содержание которого в прямом смысле может быть вопросом жизни или смерти для человека. Вот почему йогурты имеют потенциал остановить инфаркт.
Читать дальше
• Ягоды вишни – и свежие, и замороженные – отличное средство от головной боли.
Читать дальше
Исследование ученых из Скрэнтонского университета в Пенсильвании (University of Scranton) показало, что всего 2 маленькие порции фиолетового картофеля в день способны снизить кровяное давление на 4%, не вызывая при этом полноты, пишет Medical Xpress.
Читать дальше
Соединение, содержащееся в апельсинах, грейпфрутах и других цитрусовых, может уменьшать риск инсульта у женщин.
Читать дальше
В зимний период организм особенно нуждается в витаминах. Люди с авитаминозом подвержены плохому настроению, низкой работоспособности, а главное – у них понижается сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.
Читать дальше
Малина при простуде — самое вкусное спасательное средство. При любой простуде обезвоженный организм нуждается в большом количестве жидкости. Самыми популярными напитками были и остаются горячий чай с медом и теплое молоко. Но выздоровление пойдет в разы быстрее, если кушать при этом малиновое варенье!
Читать дальше
Нам с детства говорили, что сладкое и мучное вредно для нашей фигуры, и в целом для нашего здоровья.
Читать дальше
Задумывались ли вы о том, как некоторым людям так хорошо удается оставаться стройными и здоровыми? Возможно все дело в традициях питания, принятых в их стране. Вот лучшие советы, собранные из разных уголков мира, которые помогут вам поддерживать себя в форме.
Читать дальше
Вопреки распространённому мнению, людям с лишним весом не всегда вреден картофель.
Читать дальше
Статьи 1381 - 1395 из 1642
Начало | Пред. | 91 92 93 94 95 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
