Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вкусно и полезно

Вишня от бессонницы, малина от рака, а черника...
Кто бы знал, что вишню надо есть на ночь, чтобы сладко спать!

Летняя аптечка: выбираем самую полезную зелень
Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы

Арбузы и дыни уже не опасны — медик
Период ранних овощей и фруктов миновал, поэтому на прилавках магазинов сейчас находятся, в основном, выращенные под солнцем продукты.

Макдональдс заменит картофель фри яблоками
Компания Макдональдс заявила о своем намерении сократить количество традиционного картофеля фри в детских меню и добавить взамен дольки свежих яблок с карамельной подливой, сообщает Ассошиэйтед Пресс.

Волшебный гибискус
Фруктовые чаи состоят из кусочков сухих фруктов. Почти непременная составная этих смесей - чашечки цветов тропического растения гибискус сабдарифа.

Сезонный продукт. Баклажан-джан – мой любимый синенький!
Баклажаны богаты насунином – веществом, которое защищает клетки головного мозга от повреждений

Корреспонденты «Комсомолки» выбрали самый вкусный квас
Для этого мы испробовали все хлебные напитки, что нашли на прилавках города

Целебный банан
Чем богаты бананы? При каких заболеваниях они полезны?

Как утверждают ученые, есть манго полезно для профилактики рака
Ученые из Америки назвали манго новым средством в профилактике рака. Согласно последним исследованиям, вещества, содержащиеся в этом фрукте, препятствуют развитию раковых клеток.

Фрукт, который защитит сердце
"Недавно норвежские ученые выяснили, что употребление киви способно защитить сердце от болезней."-сообщает «multifruit.ru».

7 вариантов полноценного завтрака
Большинство жителей мегаполиса завтракают на ходу, либо не завтракают вообще. Диетологи советуют не переоценивать значение завтрака.

Помидоры как средство от «плохого холестерина»
Учёные из Университета Аделаиды (Австралия) полагают, что помидоры могут быть «эффективной альтернативой лекарствам, уменьшающим концентрацию холестерина и снижающим кровяное давление».

Спасение сердца - в чечевичной похлебке
Печальная истина: сердечно-сосудистые заболевания лидируют в списке смертельно опасных. Еще одна очевидная вещь — мы то, что мы едим.

Смотрим, нюхаем и пробуем первые ягоды
Несмотря на то что клубнику в магазинах можно покупать круглый год, не многие украинцы ее покупают. Одних при этом пугает цена, а других – количество нитратов, которое может быть.

Полезную воду можно приготовить самому
В летнюю жару бутылку воды из рук лучше не выпускать, однако, по мнению персонального тренера спортклуба Arctic Пилле Митт, вместо банальной воды можно своими собственными руками приготовить вкусный и полезный напиток