Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Это интересно

Мысли о спорте укрепляют мышцы
Укрепление мышц возможно с помощью силы мысли.

Ученые из США установили причину повышенного аппетита
Американские ученые в ходе исследования выяснили, как телевизор влияет на здоровье, в том числе и на аппетит человека.

5 причин, почему женщины полнеют в браке
Недавно ученые сообщили о том, что брак играет роль серьезного фактора в проблеме лишнего веса у представительниц слабого пола. Почему же так происходит?

Обед на рабочем месте повышает работоспособность
Многие руководители не одобряют перекусы на рабочем месте, но недавние исследования немецких учёных (Университет Гумбольдта в Берлине) показывают, что это наилучший вариант еды для офисных работников.

Рацион человека определяет его настроение – ученые
Некоторые люди переедают на эмоциях. В это время человек укрепляет свою психику путем бесконтрольного поглощения пищи, особенно вредных продуктов. Ученые из Университета Делавэра нашли новый способ, как справиться с патологическим пищевым поведением человека. Информация опубликована Zee News.

От жареных блюд толстеют не все
Всем любителям жареной картошки лучше бы иметь «правильные гены», как выяснили ученые. Оказывается, наличие определенных «генов жира» заставляет людей набирать значительно больше лишнего веса после употребления жареной пищи, по сравнению с теми, у кого этих генов минимум.

Новый заменитель сахара: чуда не случилось
Ноль калорий и стопроцентная натуральность - новый заменитель сахара называют чудом, в которое так хочется поверить. Но действительно ли нас ждет продовольственная революция, или надежды пока преждевременны?

Каждая вторая женщина покупает одежду неправильного размера
Как показал социологический опрос, около половины женщин регулярно покупают слишком тесную и узкую одежду. Это стимул к похудению, как им кажется.

Медики нашли, как можно худеть быстрее
Среди многочисленных способов похудеть появился еще один: сильное возмущение. Оказывается, возмущение помогает сбросить вес, поскольку сопровождается потерей аппетита. Во всяком случае, именно к такому выводу пришла группа ученых из трех американских университетов – Пенсильвании, Дьюка и Колорадо.

Сахар объявлен врагом долгой жизни
Если человек хочет прожить подольше, ему нужно сократить количество сахара в рационе. Судя по всему, медики снова решили записать этот продукт в категорию «белой смерти».

Доказано: печенье может вызывать зависимость
Чтобы не становиться рабом этого десерта и не вести потом мучительную борьбу по отвыканию от него, лучше сами не ешьте и не приучайте других к печенью. Выяснилось, что оно способно вызывать у человека такое же неутолимое пристрастие как и наркотики.

Красное вино конкурирует с физкультурой
О необычном качестве красного вина заявили американские исследователи. По мнению врачей, этот напиток окажется отнюдь не лишним в рационе тех людей, которым в связи с профессиональной необходимостью приходится подолгу оставаться физически пассивными.

Диетологи реабилитировали насыщенные жиры
Насыщенные жиры не так опасны для здоровья, как это принято считать. Если в рационе человека содержится незначительное количество насыщенных жиров, то это все равно не приведет к снижению уровня холестерина и дополнительной защите от болезней сердца, и не поможет прожить дольше.

В Великий пост россияне поститься не будут
Большинство наших соотечественников (71%) не собираются менять рацион в течение ближайших 40 дней. Такие данные накануне Великого поста опубликовал Аналитический Центр Юрия Левады.

Хотите похудеть?
"Цвет тарелок, из которых человек ест, оказывает влияние на его аппетит. Найдена тонкая взаимосвязь между влиянием столовых приборов и посуды на аппетит. Дело в том, что восприятие человеком различных цветовых схем может по-разному воздействовать на его эмоциональное состояние. Такова природа организма, и с этим ничего нельзя сделать", - говорит в беседе с "Эхо" врач-психиатр, доцент кафедры психиатрии Азербайджанского медицинского университета Араз Манучехри-Лалеи.