Это интересно
Тем, кто испытывает определенные трудности при любой попытке избавиться от лишних килограмм, не повредит узнать истинную причину того, почему не уходит вес и как с этим бороться. Многие уверены, что если они будут следовать строгой диете, выполнять ненавистные им изнурительные упражнения, то буквально через пару дней должен наступить заметный результат: упорная стрелка весов просто обязана переместиться в сторону уменьшения. Однако очень часто происходит обратное: стрелка не только решительно стоит на месте, но и еще цифра на весах неумолимо увеличивается. Тем временем, есть ряд причин, почему так происходит.
Читать дальше
Профессор диетологии Майк Лин поделился рецептом пиццы, которая способна переплюнуть по полезности диетические продукты, сообщает MEDdaily.ru.
Читать дальше
Голландские ученые обнаружили ген, который отвечает за набор лишнего веса у женщин.
Читать дальше
Австрийские ученые пришли к выводу, что овсянка полезна лишь в том случае, если ее употреблять без фанатизма.
Читать дальше
Голландские ученые из университета Маастрихта сделали вывод, что переедание связано с позитивными эмоциями. При этом чаще принято считать, что тучные и переедающие люди подвержены депрессии и испытывают негатив.
Читать дальше
Всем нам хочется выглядеть стройными и подтянутыми. Поэтому в магазине мы выбираем продукты с процентом жирности, стремящимся к нулю. А обычному сахару предпочитаем сахарозаменитель. Но специалисты предупреждают, что, питаясь легкими продуктами, можно не похудеть, а наоборот - прибавить в весе, пишет medikforum.ru.
Читать дальше
На самом деле, для того чтобы похудеть, стоит придерживаться 10 простых правил, которые гарантируют здоровое похудение.
Читать дальше
Чтобы избыток содержащихся в чае полезных веществ не отравлял организм, учёные придумали связывать его со специальной смолой, которая будет постепенно отдавать чайные ингредиенты кишечнику и тем самым поддерживать их нужную концентрацию.
Читать дальше
В "здоровом питании" сегодня разбираются все — как в политике и футболе (или, что сейчас более актуально, хоккее). Однако при этом эта сфера наполнена огромным количеством мифов, не подкрепленных реальными исследованиями либо, что куда чаще — результаты исследований во многом противоречат друг другу.
Этот текст также не претендует на истину в последней инстанции, а служит предостережением для тех, кто делает "культ еды" из определенных продуктов — остановитесь и задумайтесь о том, что вы делаете. Вот 10, казалось бы, полезных для здоровья продуктов, которые на самом деле могут вас убить.
Читать дальше
Сахар вовсе не так безопасен, как полагают многие люди. Эксперты утверждают, что сахар является настоящим ядом для человека, и необходимо ограничить его употребление во избежание нанесения вреда здоровью.
Читать дальше
Сотрудники университета Корнелл, США, уверены, что во избежание ожирения не стоит посещать супермаркеты натощак, так как голодный потребитель рискует выбрать наиболее калорийные и жирные продукты.
Читать дальше
Новые исследования показывали, что многие родителей до сих пор заставляют своих детей, в подростковом возрасте съедать всю еду с тарелки. В большинстве случаев такие дети имеют избыточный вес и страдают ожирением.
Читать дальше
Сегодня все больше людей предпочитают питаться не только вкусной, но и здоровой пищей.
Читать дальше
Холода наконец-то остались позади, и теперь все больше женщин стали волноваться по поводу лишних килограмм, накопленных за зиму. Согласно новому исследованию, именно в 20-е числа апреля женщины начинают задумываться о том, что настало время готовить тело к пляжному сезону. И провоцируют их на это фотографии знаменитостей, которые также в преддверии лета обнажаются для глянцевых обложек журналов. Это и Келли Брук, и Рианна, и Келли Осборн, которая не перестает удивлять потрясающими результатами своей диеты.
Читать дальше
Несколько лет назад я сильно похудела. И произошло это отнюдь не благодаря «волшебным» диетам. Я просто жила здоровой жизнью, и, как вспоминается, наверное первый раз в жизни не думала ни о каком похудении. Я просто старалась делать то, что полезно для моего тела, когда дело касалось еды, двигательной активности и отдыха. Так выработались мои основные правила здорового образа жизни и похудения. Они были мне полезны. Возможно, они будут полезны и вам.
Читать дальше
Статьи 1246 - 1260 из 2536
Начало | Пред. | 82 83 84 85 86 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
