Это интересно
Ты ходишь в зал каждый день? Не можешь пропустить ни одной тренировки? Живешь от занятия до занятия? Самое время проверить свое пристрастие. Сегодня мы узнаем о зависимых от фитнеса.
По словам экспертов, регулярные спортивные нагрузки могут вызвать серьезную привязанность. Во многом она похожа на пищевую, однако распознать ее гораздо сложнее. Да и обществом это скорее поощряется, чем нет. К привычке к сигаретам и наркотикам мы относимся жестче, нежели к гантелям и беговой дорожке. Постараемся разобраться, опасна ли зависимость от спорта на самом деле, и как ее распознать.
Читать дальше
Ученые продолжают искать наиболее простые и доступные способы борьбы с лишним весом, и, похоже, что исследователям из университета Колорадо (США) удалось найти эффективный способ противостояния ожирению. Выяснилось, что для легкого избавления от лишних килограмм будет достаточно регулярно и полноценно высыпаться.
Читать дальше
Садоводы имеют проблемы с лишним весом в два раза реже, чем те, кто избегает возни в огороде. Особенно благотворно садоводство влияет на мужчин, сообщает выводы учёных университета Юты Daily Mail.
Читать дальше
Американские ученые не один десяток лет борются с ожирением нации, исследуются возможные причины, приводящие к ожирению и, как следствие, "букету" болезней, на этот раз виновником ожирения назван алкоголь.
Читать дальше
Употребление всего одной пачки чипсов в сутки равносильно выпиванию пяти литров растительного масла, как выяснили эксперты. И данный продукт питания, который так любят дети и подростки, нужно снабжать предупредительной надписью подобно сигаретам.
Читать дальше
Западная диета действительно является убийственной, как выяснили ученые. Наличие в рационе человека большого количества хлеба, масла и красного мяса значительно увеличивает опасность раннего ухода из жизни.
Читать дальше
Реклама чудо-леггинсов, обещающих женщинам избавление от лишнего веса и целлюлита, запрещена, как недобросовестная. Регулирующие органы выяснили, что никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность леггинсов, не имеется.
Читать дальше
Свежевыжатые соки из натуральных фруктов – это очень вкусно и полезно для нашего здоровья. Однако, ученые предостерегают всех любителей фрешей о возможности возникновения кариеса и различных заболеваний полости рта, именно из-за частого употребления фруктовых соков.
Читать дальше
Из результатов недавнего исследования, опубликованных в Журнале Американской Медицинской Ассоциации (Journal of the American Medical Association, JAMA), стало ясно, что уровень мелатонина, гормона, который способствует нормализации циркадных ритмов, связан с повышенным риском развития сахарного диабета второго типа.
Читать дальше
Если человек думает о посторонних вещах во время приема пищи, он съедает больше
ЛИВЕРПУЛЬ, 4 апреля, РИА ФедералПресс. Сотрудники Ливерпульского университета в Великобритании заявили, что посещающие человека навязчивые мысли о еде помогают похудеть. По мнению ученых, чем более развита у человека кулинарная фантазия, тем меньшие по размеру порции он употребляет, садясь за стол.
Читать дальше
По мнению диетологов из Корнелльского университета в США, разноцветная еда способствует повышению аппетита. Это утверждение можно взять на вооружение и тем, кто хочет похудеть — им просто нужно избавиться от обилия красочных продуктов в рационе, питаясь блюдами одной гаммы.
Читать дальше
Ученые решили выяснить, почему люди не могут контролировать себя, когда дело доходит до чипсов и прочих вредных, но вкусных продуктов, пишет Deccan Chronicle. Тобиас Хоч, руководитель исследования, выявил явление так называемой гедонической гиперфагии.
Читать дальше
«Я буду любить тебя всегда – в болезни, старости и лишнем весе». Семейная идиллия – это путь не только к счастливому будущему, но и к ожирению. Ученые предупреждают: те, кто доволен своим браком, рискуют в первые годы совместной жизни вместе набрать лишний вес.
Читать дальше
Если власти любой страны хотят, чтобы как можно большее количество их граждан получало Нобелевские премии, им нужно резко увеличить потребление молока на душу населения.
Читать дальше
Вещества, содержащиеся в соке черной смородины, предотвращают повреждение мышц.
Читать дальше
Статьи 1261 - 1275 из 2536
Начало | Пред. | 83 84 85 86 87 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
