Это интересно
В обжорстве и лени виноваты родители
Предрасположенность к лени напрямую связана с генами и передается из поколения в поколение. Такие выводы сделали американские физиологи, проведя длительный эксперимент на крысах.
Читать дальше
Всем знакомо высказывание «Ты – то, что ты ешь». Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно. Но далеко не единственное:
Читать дальше
Исследователи одного из Ливерпульских университетов обнаружили, что избавиться от лишних килограммов можно очень простым способом. Достаточно просто подумать о еде перед тем, как сесть за стол. Исследователи обнаружили, что выуживание из памяти вкусной и сытной пищи, приводит к потреблению меньшего количества пищи и, соответственно, похудению. Ученые предположили, что именно концентрация является ключом к здоровому питанию.
Читать дальше
В Миссурийском университете ученые пришли к выводу, что идеальным завтраком для красивой фигуры является именно протеиновая пища.
Читать дальше
Медитация и положительные образы помогают уменьшить стресс. Но что еще может влиять на наше настроение? Например, есть ли связь между тем, что мы едим и настроением?
Читать дальше
Многие женщины в наше время страдают от лишнего веса. К сожалению, эта проблема является источником множества комплексов и нелюбви к себе. Однако это ещё не повод впадать в отчаянье.
Читать дальше
Прием пищи во время просмотра телевизионных программ провоцирует набор лишнего веса. Об этом заявили британские ученые, обобщив результаты исследований на тему лишнего веса, проведенных в период с 1997-го по 2011-й год, сообщают МедВести.
Читать дальше
Мировые ученые выделили самые главные рекомендации по похудению. Диетологи советуют регулярно подсчитывать калорийность употребляемых продуктов и напитков. Следует учитывать как и домашнюю еду, так и приемы пищи вне дома. Специалисты считают, что в условиях кафе человек употребляет больше продуктов, по сравнению с домашними приемами пищи.
Читать дальше
Большинство из нас убеждены, что «красота» и «стройность» — синонимы, и всячески стремятся соответствовать стандартам привлекательности. И пожалуй, ничто так не мотивирует женщину сесть на диету, как возможность покрасоваться на пляже в красивом купальнике или влезть в узенькие джинсы.
Читать дальше
Вредная, "быстрая" еда в повседневном рационе чревата депрессией. Американские ученые установили связь между привычкой к "перекусу" и перееданием и эмоциональной подавленностью.
Читать дальше
Ранее считалось, что обезжиренное молоко помогает поддерживать здоровый вес у детей. Ведь молоко - это основной источник кальция и витамина D. Вместе с тем, молоко - это довольно жирный продукт, и долгие годы эксперты полагали, что если его обезжирить, то можно будет избежать ожирения у детей. Но в новом исследовании ученые обнаружили, что обезжиренные и маложирные молочные смеси и молоко не только не способствуют похудению, но и, напротив, приводят к ожирению, по сравнению с теми, кто пьет цельное молоко.
Читать дальше
Диетологи предупреждают, что суши не такая безобидная еда, как кажется, и даже легкий обед из роллов может привести к передозировке калорий и углеводов.
Читать дальше
Он не только вреден, но к нему возникает привязанность, как к наркотикам
Известный американский врач Роберт Лустиг сравнивает сахар с такими наркотиками, как кокаин и героин, которые вызывают привязанность и токсичны. Такими же свойствами, утверждает он, обладает и сахар.
«Необходимо сделать нашу жизнь менее сладкой,- говорит он.- Сахар должен быть лакомством, а не одним из главных продуктов рациона питания».
Читать дальше
У православных верующих идет самый длительный пост.
Великий пост в 2013 году: что можно есть, календарь, меню по дням для мирян
Читать дальше
Сотрудники Мюнхенского технического и Венского университетов признали эффективность высококалорийного оливкового масла в плане похудения.
Учёные провели трёхмесячное исследование. Они наблюдали за добровольцами, которые каждый день съедали 500 г йогурта, а также один из четырех видов жиров: сало, оливковое, рапсовое или сливочное масло.
Читать дальше
Статьи 1276 - 1290 из 2536
Начало | Пред. | 84 85 86 87 88 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
