Источники здоровья
Встречайте еще одну "супер-еду", с помощью которой можно предотвращать развитие множество опасных заболеваний. Это гвоздика - популярная на российских кухнях пряность. Ученые обнаружили в ней мощнейший набор антиоксидантов.
Читать дальше
Диетологи и медики не устают твердить о пользе продуктов, богатых грубыми пищевыми волокнами и растительными белками. Одним из таких супер-продуктов является горох – рекордсмен по содержанию белков среди растений. В желтой его разновидности канадскими учеными было обнаружено свойство, эффект которого сопоставим с лекарством для людей с хроническими заболеваниями почек.
Читать дальше
Испокон веков каши или блюда из различных круп были основой питания человека. Но только со становлением медицинской науки люди стали понимать, что у каш есть не только питательные, но и целебные свойства. Однако для некоторых людей, в зависимости от особенностей их организма, определенные крупы могут быть крайне вредны и даже опасны для здоровья.
Читать дальше
Николас Перриконе, являющийся одним из ведущих дерматологов, уверен, что для безупречного внешнего вида отказаться от вредных привычек недостаточно. Главный секрет здоровой кожи кроется в правильном питании. Именно это поможет надолго сохранить эластичность кожи и предотвратить появление ранних морщин. Вот 5 основных продуктов, которые, по мнению специалиста, делают кожу моложе.
Читать дальше
Даже небольшая горстка орехов будет способствовать улучшению состояния сердца и сосудов, а также нормализации уровня сахара в крови и артериального давления.
Читать дальше
Эфирное масло розмарина поможет сохранить и поддержать умственные способности на долгие годы.
Читать дальше
Давно известно, что сельдерей способствует очищению организма от вредных веществ.
Читать дальше
Белок играет очень важную роль в нашем организме. Это основа для строительства тела.
Читать дальше
Популярная приправа куркума, используемая в соусах карри, может помочь человеку в борьбе с целым рядом заболеваний. В ходе исследований она показала свою эффективность против рака, депрессии и диабета.
Читать дальше
Вас пугают начинающиеся проблемы с памятью, все чаще ловите себя на том, что забыли, куда положили нужные вещи… Это тревожный звоночек, и пора серьезно заняться улучшением памяти, чтобы это не переросло в большую проблему.
Читать дальше
Эксперты советуют включить брюссельскую капусту в свой рацион питания в качестве здоровой альтернативы готовым витаминным комплексам. Такая капуста особенно полезна в это время года, так как обеспечивает иммунитету мощную поддержку в борьбе с вирусами и бактериями.
Читать дальше
Регулярное потребление абрикосовых косточек помогает предотвратить развитие онкологических заболеваний, препятствуя росту и размножению раковых клеток. С таким заявлением выступил американец Эдвард Гриффин, который изучил лечебные свойства содержащегося в косточках абрикоса витамина B17, в чистом виде известного еще как лаэтрил.
Читать дальше
Ученым из английского Института исследований пищи удалось выяснить, что яблоки делают сердечнососудистую систему более молодой.
Читать дальше
К такому выводу пришли британские ученые. Они доказали, что ряд веществ в составе зеленого чая могут помочь победить болезнь Альцгеймера.
Читать дальше
Анализ нескольких исследований дал достаточно точные результаты - обычный черный чай значительно снижает риск старческого скудоумия. А четыре чашки черного чая в день помогают значительно улучшить свою память.
Читать дальше
Статьи 1036 - 1050 из 1513
Начало | Пред. | 68 69 70 71 72 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
