Источники здоровья
Свежевыжатый морковный сок с удовольствием пьют и взрослые, и малыши. Его любят за нежный приятный вкус и привлекательный яркий цвет. Но главное — это настоящий эликсир красоты и здоровья.
Читать дальше
Ученые давно доказали на сколько полезны каши. Каша содержит комплекс витаминов и минералов, которые не только являются средством пополнения сил, но и способны предотвратить раковые заболевания.
Читать дальше
Морковь - это съедобный растительный корень. Она пользуется высоким уважением в западных странах. Блюда с ней рассматриваются, как лучшие блюда за выдающиеся питательные и целебные свойства. На каждые 100 грамм моркови припадает 7,6 грамма углеводов, 0,6 г белка, 0,3 г жира, 30 мг кальция и 0,6 мг железа. Кроме того, он является хорошим источником клетчатки, витаминов В1, В2, В6, С, К, биотина, калия и тиамина. Морковь содержит каротин, химическое вещество, которое превращается в витамин А в организме, что помогает предотвратить куриную слепоту, пишет zdoroviymir.com.
Читать дальше
На днях диетологами был назван продукт, который лучше всех остальных продуктов подпитывать усталый организм.
Читать дальше
Одной из наиболее распространенных проблем нашего времени по всей планете становится ожирение, об этом уже заговорили медики всех развитых государств.
Читать дальше
В Древнем Китае груша была символом долговечности, так как грушевые деревья очень долго живут. Плоды грушевого дерева - одно из полезнейших лакомств.
Читать дальше
В Древнем Риме врачи назначали своим пациентам то или иное кушанье в зависимости от болезни. Если диета не помогала, эскулапы решались на «радикальное средство» - только лекарство, пишет 10diet.net.
Читать дальше
Британские исследователи нашли связь между регулярным употреблением продуктов с полифенолами и снижением риска многих видов рака, в том числе простаты, яичников, молочной и поджелудочной железы, пищевода, кожи.
Читать дальше
Эксперты утверждают, что переработанная пища вредна для здоровья, поскольку она уничтожает «хорошие» бактерии в кишечнике. А могут ли домашние соленья, содержащие пробиотики, сражаться с инфекциями и ожирением?
Читать дальше
Прием витамина С снижает риск сужения бронхов, вызванного физической активностью, установили швейцарские исследователи.
Читать дальше
Приятно в летний зной выпить стакан свежевыжатого сока, разбавленного минеральной водой. Но полезны ли такие напитки, могут ли они утолить жажду и пополнить копилку нашего здоровья?
Читать дальше
Тыква по праву считается не просто сочными овощными лакомством, но и природным лекарственным средством. Еще несколько веков назад нашим предкам было доподлинно известно, чем полезна тыква. А развитие науки и медицины подкрепило эти знания многими новыми фактами.
Мы употребляем тыкву в самых различных видах: вареную, печеную или сырую, делаем из тыквы сок и используем ее семена. Кулинария знает множество блюд, включающих тыкву, а диетологи любят рекомендовать этот полезный овощ всем, кто давно мечтает расстаться с лишними килограммами. Чем обусловлена неоценимая польза тыквы для организма человека, и от каких же болезней спасает этот продукт?
Читать дальше
Овощные соки считаются хоть и не самой сытной, зато самой питательной пищей. Опытным путем, ученые установили, что наиболее быстрым и эффективным насыщением организма полезными минеральными веществами, является употребление соков, выжатых из свежих фруктов и овощей. В соках они находятся в легкоусвояемой форме, а поэтому сразу, после употребления оздоровительного напитка, поступают в клетки организма. Такой способ употребления полезных веществ является не только профилактическим, но в ряде случаев и лечебным. В этой статье вы узнаете все полезные и лечебные свойства капустного сока, пишет Ваш Айболит.
Читать дальше
Статьи 1066 - 1080 из 1513
Начало | Пред. | 70 71 72 73 74 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
