Источники здоровья
Лето — пора изобилия свежих овощей и фруктов. Самое время подарить организму настоящий витаминный заряд и сполна насладиться всеми дарами природы. Одним из весьма полезных для нашего здоровья продуктов является и молодой зеленый горошек. Этот представитель семейства бобовых мало кого оставит равнодушным, ведь он обладает нежным и сладким вкусом. Причем чем он моложе, тем лучше.
Польза зеленого гороха для нашего организма не вызывает никаких сомнений. А для поддержания иммунитета он просто незаменим. В зеленом горошке содержится вдвое больше белка, чем у остальных овощей.
Читать дальше
Ученые из Мичиганского университета утверждают, что лучшим средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является кислая вишня. По силе воздействия на организм эта ягода приравнивается к лекарственному препарату Актос, но, в отличие от него, не имеет побочных эффектов.
Читать дальше
Свежая зелень полезна всем, но особенно рекомендуется при гипертонии, заболеваниях сердечно — сосудистой системы, диабете, аутоиммунных болезнях. Но, как выяснили британские диетологи, далеко не всякий пучок зелени, купленной в магазине или на рынке, содержит в себе необходимые организму вещества.
Читать дальше
Зеленый чай – является тем напитком, который поможет избавиться от лишних килограмм, об этом говорят корейские ученые.
Читать дальше
Исследователи из университета штата Огайо пришли к выводу, что ромашковый чай способен бороться с раком, так как он содержит вещества, которые подавляют разрушительную силу злокачественных клеток.
Читать дальше
Специалисты считают, что использование приправы орегано является самым мудрым выборам тех людей, которые стараются вести здоровый образ жизни.
Читать дальше
Мята – универсальный продукт. Ее можно использовать в кулинарии в приготовлении салатов, мяса и освежающих смузи. Пастилки с ментолом снимают тошноту при авиаперелетах, а косметика с экстрактом этого растения моментально освежает тусклую кожу и дарит ей сияние.
Читать дальше
Людям, желающим испробовать новую полезную пищевую добавку, обычно приходится ждать не менее месяца, чтобы увидеть результат. Женщин постоянно засыпают слоганами о последних средствах, оказывающих наибольший и самый сказочный эффект, природных дополнениях всех времен. В наш информационный век, реклама никогда не останавливается – не останавливается и поток новых добавок. Но как же отличить посредственные добавки от действительно действенных? Один из лучших известных человечеству средств сравнения – это то, как долго ингредиенты были использованы человеком. Если это новое средство, то никто не знает о нем достаточно. Но если оно было использовано в течение сотен или даже тысяч лет, то стоит узнать о нем побольше. Итак, пришло время вспомнить о полезных свойствах облепихового масла.
Читать дальше
Многие знают, что мед – это одно из самых лучших средство для укрепления здоровья. Однако далеко не все догадываются о том, в чем именно заключается польза меда и как этот натуральный продукт способен выступать в роли прекрасного заменителя множества лекарств. Помимо того, что мед – это невероятно вкусный продукт, он может исцелять и избавлять от некоторых неприятных состояний организма. Среди них и похмельный синдром, и улучшение сна, и избавление от неприятного запаха. Итак, вот основные преимущества меда.
Читать дальше
Группа ученых из Ливерпульского университета и Института старения и хронических заболеваний провела анализ данных более чем 180 исследований, проведенных в последние десять лет по вопросу воздействия продуктов питания на мозговую деятельность.
Читать дальше
Американские ученые назвали перец эффективным средством от тяжелого недуга. Речь идет о болезни Паркинсона.
Читать дальше
Специалисты из Университета Тафтса (США) провели специальное исследование и выяснили, что регулярное употребление грецких орехов позволяет повысить уровень «хорошего» холестерина и избавиться от «плохого», выведя из организма его остатки.
Читать дальше
Американские диетологи заявляют: цветная капуста - самый полезный для здоровья овощ, так как она содержит практически все витамины и микроэлементы, необходимые человеку.
Читать дальше
Буквально на этих днях были опубликованы результаты исследований нескольких европейских экспертов, занимающихся детальным изучением воздействия всевозможных видов углеводов на весь обмен веществ в человеческом организме. Пока же это только предварительные данные исследования, которое проводят под контролем и при важнейшей поддержке Diabetes UK – известной организации по борьбе с эндокринными заболеваниями. Какие же продукты оказались в числе самых первых, разузнавали авторитетные эксперты рубрики «Новости шоу-бизнеса» известного интернет-журнала «Биржевой лидер».
Читать дальше
Льняное масло является одним из самых здоровых продуктов питания и с давних времен славится своими полезными свойствами для красоты и здоровья. Его добавляли при приготовлении постных блюд, изделий из теста, а также использовали в качестве эффективного ранозаживляющего и обезболивающего средства.
Читать дальше
Статьи 1096 - 1110 из 1513
Начало | Пред. | 72 73 74 75 76 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
