Блог

2 варианта для осенне-зимнего пикника. Видео + рецепт сочной курочки!

Раз уж мы вчера с вами начали к холодам готовиться, почему бы сегодня не продолжить? Вы, например, зимние пикники любите?  

Гениально простое и вкусное блюдо от Наташи Королевой!
Сегодняшнее блюдо от Наташи Королевой легко можно назвать полезным и сытным одновременно, а немного сладости к мясу всегда добавляет еде изысканности, на мой взгляд.

Самые стройные продукты октября. Рецепты!
В сегодняшней нашей пятничной избе-читальне освежим в памяти подсказки - для домашнего фитнеса и осеннего пира для стройных и красивых :)

Этот сыр даже беременным и спортсменам рекомендуют!
Вам какой больше всего сыр нравится? Или вы  к этому продукту равнодушны?
Про то, что сыр сродни наркотику я уже давно слышала, хотя вряд ли с этим соглашусь. Да, я бы не хотела, чтобы из моего рациона испарился сыр, но "ломки" без него у меня точно не будет.

Шоколадный и очень полезный - для худеющих, отекающих и даже курящих!
Вы  загадки любите разгадывать?
Надеюсь, что да, потому что сейчас я вам загадаю одну.
Итак, нечто шоколадное, очень полезное и многими исцеляющими веществами "напичканное".

Простой прием, чтобы приручить любимые сладости-вкусности и больше не толстеть
На днях я отвечала на вопрос о том, что же делать со сладким? Если его хочется всегда и побольше? Само собой, в двух предложениях вс стратегию приручение сладости не опишешь - тем более, что для каждого стратегия должна быть своя. И все-таки, с чего-то надо начать!

Сэндвич дня от графа Монте-Кристо!
Сегодня я хотела поделиться с вами находкой - нашла в своих кулинарных вырезках рецепт отличного сэндвича. Правда, он скорее для завтрака выходного дня, хотя если вы дома работаете, можно и на ланч или полдник такой приготовить. И даже на обед.

Почему стройные едят больше, а не меньше??? Или что имела в виду Майя Плисецкая.

Для сегодняшнего ретро-выпуска из архива я решила взять прошлогоднее письмо про эту самую загадку:

Почем стройные порой едят даже больше, чем полные?

Эта брутальная каша от Юрия Лозы согреет вас в холода
Вас в детстве кормили такой кашей, отдаленно плов напоминающей? Рецепт от Юрия Лозы найдете сегодня на сайте.

Еще 3 нестандартных способа побаловать себя сладеньким без лишних калорий.
Сейчас расскажу вам про три классных варианта побаловать себя сладеньким без вреда для фигуры.

Простой экспресс- тест: в норме ли ваш инсулин
Если пропустили утром мое письмо, спешу сообщить важную новость: секретный блог октябрьского Буксира уже открыт!
И если у вас уже есть ключ для входа, заходите!

4 секрета "тощего" супчика - готовая схема на любой вкус!
Для стройных и красивых лучше всего подходит SKINNY-СУП (тощий суп) - любой суп на не слишком жирном бульоне с большим количеством овощей и с добавлением белка, специй и зелени, конечно же.

Вот с такими макаронами точно похудеешь!
Иногда так хочется углеводов! Помните, как в "Отпуске по обмену" героиня Кэмерон Диас говорила: "Как хочется наесться углеводов и ни о чем не думать!" А как это желание с похудением совместить? Есть вариант!

А вы пробовали метод "прабабушка" для выбора меню для похудения?

Недавно услышала такую фразу:  Покупайте только продукты, в которых ваша прабабушка узнает еду, и у вас никогда не будет лишнего веса и  проблем со здоровьем.  Что-то, конечно, в этом есть - я всегда ратую за то, чтобы отдавать предпочтение натуральным продуктам-первоисточникам - то есть то, что поступает а магазин с минимальной промышленной обработкой - максимум расфасовали  или заморозили.

Вы знаете, сколько весила Кейт Уинслет в 15 лет?
Знаете, какой размер ноги у Кейт Уинслет?  41-й. И это при не таком уж и высоком росте - 169.  Вот кем из голливудских актрис я действительно восхищаюсь!