Блог
Просто диву иногда даешься: вроде бы повторяешь из выпуска в выпуск все основные наши похудательные правила, да нет-нет кто-нибудь и припишет мне то, чего никогда не говорила.
А чем не классика рыбные котлетки? Даже если приготовить их по нестандартному "звездному" рецепту. Сегодня, как раз готовить будем рыбные котлетки, с Натальей Варлей.
Серединка, однако :) Ровно серединка календарного лета. Самого ударно-похудательного сезона! То, что не успеем скинуть за борт сейчас, осенью зимой ликвидировать посложнее будет.
В списке, который вы найдете сегодня на сайте, не все продукты - из нашего традиционной российской продуктовой корзины. Катастрофы, если что-то из этого списка вы есть не будете, не случится.
Если вы живете севернее Ростова, поверьте мне на слово: лето – волшебное время! И я надеюсь, что скоро оно везде наступит, наконец! Не только, потому что это отпуск и море. А потому что помогает, а иногда даже заставляет нас похудеть. Все этому способствует: свежие овощи, фрукты, ароматная зелень, больше движения и даже пониженный аппетит (если жара до вас добралась!)
Помню, когда я только записалась в фитнес-клуб (лет 10 назад), мне сразу презентовали индивидуальную тренировку с тренером. Все хорошо, но она совершенно не учла мою практически полную растренированность на тот момент.
Давайте-ка убьем сразу двух зайцев: почувствуем колорит разных стран и станем легче и звонче :) Лето, как никак!
Знаете, чего я больше всего всегда жду от поездки на море? Того, что каждый день (если погода не помешает) у меня будет МОЕ ВОЛШЕБНОЕ УТРО.
А давайте-ка мы с вами сегодня отведаем настоящую жемчужину Кавказа в звездную субботу. :) Блюдо это нам рекомендует Ираклий, известный певец в России, а как оказалось, еще и прекрасный кулинар. Попробуем и совершенно точно – не пожалеем.
Грусть прогоним поганой метлой, и будем брать от каждого летнего дня все то прекрасное, что он может нам дать! Начиная от раннего теплого утра и заканчивая длинным вечером, когда так приятно гулять допоздна. (и сжигать попутно калории :) Сегодня у нас летняя изба-читальня!!!
Не знаю, как вы , а я обожаю бутерброды. Это же просто гениальное изобретение. За несколько минут можно приготовить себе полноценный ужин, в котором будет все вам необходимое.
Только честно. Вам нравится, как выглядит Моника Белуччи? Понятно, у каждого свои идеалы. Кто-то скажет, у нее нетренированное тело, кому-то соблазнительные округлые формы известной актрисы и манекенщицы покажутся излишне пышными… Но какая она все же соблазнительная, женственная! Лично я, восторгаюсь тем, как она выглядит в свои 52 (!)
Вы в курсе, что кабачки вполне можно есть сырыми? Особенно молоденькие, маленькие. Они так классно хрустят - почти как огурчики!
Какие мы с вами все-таки наивные - ну прям как дети, чесслово! Хрумкаем шокаладку без остатка и успокаиваем себя, что завтра будет разгрузка и все обойдется. Или что от пары конфеток, успокаиваем себя, килограмм не наберется.
Скажите, что вы делаете, когда у вас буквально через час после еды снова аппетит разыгрался? Может, запах какой это спровоцировал или еще какая напасть? Сегодняшний ретро-выпуск из архива рассылки напомнит вам про несколько необычных способов с этим справиться.
Статьи 2986 - 3000 из 7018
Начало | Пред. | 198 199 200 201 202 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
